운동을 워낙 싫어해서 아무것도 안하고 있는데 이러면 안될것 같아 뭐라도 하려고 알아보고 있는데 필테나 발레중 어떤게 나을까요? 다이어트의 목적은 아니고 체력 좀 기르고 몸매 라인 교정 정도 생각하고 있어요. 헬스는 한번 해봤는데 저랑 안맞더라구요ㅠ 둘다 해보신분 추천 부탁드려요!
필라테스는 생각보다 근육을 많이 써요...! 저는 몸이 많이 뻣뻣한 편인데도 근육량이 많아서 그렇게 힘들지는 않았어요 발레는 제가 유연하지 않아서 기초반에서 굉장히 오랫동안 머문 기억이 나네요... 몸이 유연하시고 좀 더 부드러운 느낌의 운동을 하고 싶으면 발레 추천드려용 근데 기초반... 완전 기본기 배울 때 저는 개인적으로 좀 지루했어요 몸 많이 쓰는 거 좋아해서 ㅜㅜ
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