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필라테스 어떤가요??

글쓴이 2021-05-27 (목) 19:53 3년전 411

근육량이 너무 모자라서 필라테스나 헬스 고민 중인데
몸 완전 뻣뻣해도 필라테스 괜찮을까요???

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댓글 6건

1번 댓쓴이 2021-05-28 (금) 00:28 3년전

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괜찮아요! 저도 뻣뻣한데 해보니까 괜찮더라구요! 도전해보세요

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2번 댓쓴이 2021-05-28 (금) 18:28 3년전

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뻣뻣해도 하다보면 유연해진다고 하드라구요 한번 시도해보셔요ㅎ

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3번 댓쓴이 2021-05-28 (금) 21:02 3년전

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저도 이번에 다녀보려구요 뭔가 건강을 챙겨야 할 것 같아서리

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4번 댓쓴이 2021-05-29 (토) 15:40 3년전

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근육량 챙기긴 딱인 것 같아요 라인도 정리 되고 속근육더 잡혀요

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5번 댓쓴이 2021-05-29 (토) 18:40 3년전

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딱 몸 쉐입이 잡히는 느낌이래요 저두 함 해보고싶어요..ㅠㅠ

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6번 댓쓴이 2021-05-31 (월) 01:52 3년전

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필테는 다른 분들 말씀하신대로 속근육을 잡아주고 평소에 사용할 일이 없는 근육들을 자극해줘서 좋더라구요!

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