먹는 음식 바까방
나 다이어트 중이라 강제 클린식 하고 있는데
내가 이제껏 먹었던 게 첨가물 덩어리라는걸 알게될어야ㅠㅠ
피부도 좋아지고 나 맨날 입병 달고 살았는데 요새 안나!
근데 맨날 이런것만 먹구 살 순 없으니까 ㅠㅠㅠ
일자를 정해서 하루 한끼는 더티식 먹어두 될거가태!!
탄수화물 밀가루 안먹으면 정신이상올거같거든....ㅠㅠ
운동으로 근육을 만들어야해 근육이라는게 울퉁불퉁한 그런게 아니라 요가나 스트레칭처럼 몸을 단단하게 만들어줄수있는 코어힘을 길러줄수있는 그런운동부터 시작해봐 그러면 확실히 달라질꺼야 근데 타고난 체력이라는게 있더라구 난 세자매 중 첫째인데 정말 튼튼한데 막내는 면역력약하고 엄청 골골해 근데 우리막내는 엄청 예민하고 작은일에 신경쓰고 그래서 잠도 많이 못자고 먹는것도 깨짝깨짝먹고 그래서 인지 암튼 면역력약해 유산균도 먹고 하고는 있는데
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새김성형외과 서울 신사동 
윌비성형외과 서울 논현동 
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