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헬스장 다니려고 하는데
글쓴이
2019-09-01 (일) 00:53
4년전
285
피티 신청하는 거 도움 많이 되나요?
저번에 그냥 혼자 다녔는데 주변에 거의 다 피티 하더라구요.. 가격도 좀 있다보니 고민되네요
피티 하게되면 어떤 방식으로 진행되는 건가요???
해보시거나 하고계신준 조언 부탁드려요ㅠ
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댓글 11건
1번 댓쓴이
2019-09-01 (일) 01:15
4년전
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좀 운동 많이 안해보셨거나 어떻게 운동시퀀스를 짜야할지 모르시면 피티 초반에 받으시는게 좋아요~
잘못된 자세로 하면 부상 위험도 있구요!
바른 정렬로 운동하셔야 타겟이 되는 근육에 제대로 된 자극을 줄 수있습니다
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좀 운동 많이 안해보셨거나 어떻게 운동시퀀스를 짜야할지 모르시면 피티 초반에 받으시는게 좋아요~ 잘못된 자세로 하면 부상 위험도 있구요! 바른 정렬로 운동하셔야 타겟이 되는 근육에 제대로 된 자극을 줄 수있습니다
2번 댓쓴이
2019-09-01 (일) 07:48
4년전
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본인 식단관리 없으면 체중감량은 어림 없어요! 좋은 자세 배우고 습관 고친다 생각하면 해볼만 하구욥!
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본인 식단관리 없으면 체중감량은 어림 없어요! 좋은 자세 배우고 습관 고친다 생각하면 해볼만 하구욥!
3번 댓쓴이
2019-09-01 (일) 09:28
4년전
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피티 하는거 보니까 엄청 힘들어 보여서 전 못하겠더라구요;;
첨 운동 시작할때 운동방법을 모르니까 한번 정도는 해봄직
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피티 하는거 보니까 엄청 힘들어 보여서 전 못하겠더라구요;; 첨 운동 시작할때 운동방법을 모르니까 한번 정도는 해봄직
4번 댓쓴이
2019-09-01 (일) 14:46
4년전
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운동 처음하시는 분들은 피티 도움 많이 돼요. 제 몸 상태랑 체력 고려해서 짜주시고 자세도 정확하게 봐주시니까 좋더라구요.
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운동 처음하시는 분들은 피티 도움 많이 돼요. 제 몸 상태랑 체력 고려해서 짜주시고 자세도 정확하게 봐주시니까 좋더라구요.
5번 댓쓴이
2019-09-02 (월) 00:52
4년전
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피티할때 몸 많이 이뻐졌었구 이쁘단 소리 말랐단 소리 제일 많이 들어본 듯ㅠㅠ 그러나 역시 금액 부담이.... 커서 20회하고 못했어요
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브로커의심신고
피티할때 몸 많이 이뻐졌었구 이쁘단 소리 말랐단 소리 제일 많이 들어본 듯ㅠㅠ 그러나 역시 금액 부담이.... 커서 20회하고 못했어요
6번 댓쓴이
2019-09-02 (월) 01:33
4년전
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돈만 있으시다면 피티 받는게 훨 좋아요..!
저도 집 헬스장에서 하고 피티받아봤는데 운동하는법을 확실히 알겠더라구요 저한테 필요한 운동도 알고요
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브로커의심신고
돈만 있으시다면 피티 받는게 훨 좋아요..! 저도 집 헬스장에서 하고 피티받아봤는데 운동하는법을 확실히 알겠더라구요 저한테 필요한 운동도 알고요
7번 댓쓴이
2019-09-02 (월) 03:43
4년전
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여유 있으시면 피티 받으시구.. 어느정도 하실 수 있으시면 혼자해도 괜찮으실거에요
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브로커의심신고
여유 있으시면 피티 받으시구.. 어느정도 하실 수 있으시면 혼자해도 괜찮으실거에요
8번 댓쓴이
2019-09-02 (월) 10:44
4년전
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전문성있게 하시는분들에게 받으면 정말 좋더라구요
가끔 양아치 트레이너들 있긴있어가지공 ㅠ
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전문성있게 하시는분들에게 받으면 정말 좋더라구요 가끔 양아치 트레이너들 있긴있어가지공 ㅠ
9번 댓쓴이
2019-09-02 (월) 21:41
4년전
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돈 잇으시면 너무 좋아요 ㅠ 전 돈이 없어서 못하거든요 ㅠㅠ 부러워라
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브로커의심신고
돈 잇으시면 너무 좋아요 ㅠ 전 돈이 없어서 못하거든요 ㅠㅠ 부러워라
10번 댓쓴이
2019-09-02 (월) 21:44
4년전
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피티받으면 확실히 혼자 운동하는거보다 훨씬 나아요 몸을 어떻게 쓰는지 알려주더라구요 그대신 부상주의하세요
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브로커의심신고
피티받으면 확실히 혼자 운동하는거보다 훨씬 나아요 몸을 어떻게 쓰는지 알려주더라구요 그대신 부상주의하세요
11번 댓쓴이
2019-09-02 (월) 22:03
4년전
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저의 개인적인 생각으로는 피티받는게 좋다고 생각해요 한번배워놓으면 나중에 써먹을때가 많은거 같아요
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브로커의심신고
저의 개인적인 생각으로는 피티받는게 좋다고 생각해요 한번배워놓으면 나중에 써먹을때가 많은거 같아요
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