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[아무거나Q&A]

저 골반비대칭인데 필라테스가 좋을까요?

글쓴이 2020-01-14 (화) 15:03 4년전 428

https://sungyesa.com/new/secret/149042

한달째 발목이 아파서 정형외과 가서 엑스레이 찍어보니...
골반이 위아래 높낮이 차이는 별로 없는데, 앞뒤로 튀어나온 정도에서 비대칭이 심한 편이래요...
왼쪽 골반이 앞으로 나와서 교정 받으라고....
안그래도 플라잉요가 시작할까 생각 중이었는데, 효과 있을까요...?
그리구 그룹으로 들어도 상관없을지...
1:1은 비용이 넘나리 깨져서ㅠㅠㅠㅠㅠ

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댓글 9건

1번 댓쓴이 2020-01-14 (화) 15:08 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/149043

1대1 아니면 효과 별로 없는거같아요 저는 높낮이가 달라서 ㅠ 전 추나 같은거 받을려구요

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글쓴이 작성자 2020-01-14 (화) 15:22 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/149057

요새 추나요법도 좋다하는데 잘못가면 도리어 안좋다고 해서... 혹시 추천 가능하실까요...?

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2번 댓쓴이 2020-01-14 (화) 15:46 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/149077

자세교정 같은곳으로 찾아보세요~~~그게나을수도요.....!

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3번 댓쓴이 2020-01-14 (화) 16:26 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/149112

자세교정같은것도 꾸준히 해주면 좋다던데.. 확실히 한번 받고 나오면 엄청 시원해요

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4번 댓쓴이 2020-01-15 (수) 14:30 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/149436

1대1 필라테스가 좋을가같아요. 자세교정은 제대로 봐줘야해서..

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5번 댓쓴이 2020-01-15 (수) 18:04 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/149499

단체 필라테스도 열심히 하시면 효과 좋아요!!! 저는 개인적으로 강추해요

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6번 댓쓴이 2020-01-16 (목) 01:34 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/149633

수영...!! 수영 좋아요 ㅋㅋㅋ 살도빠지고ㅎㅎ 수영배우고 비대칭 좀 개선되더라구요

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7번 댓쓴이 2020-01-16 (목) 03:05 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/149681

교정이 좋아요 교정하세요!! 만약한다면 필라테스 정도...?

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8번 댓쓴이 2020-01-16 (목) 05:31 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/149705

제 생각에도 단체 필라테스도 열심히 하면 효과 있는거같아요. 전 매트+기구 돌아가면서 하는 그룹 필테했었는데 허리 튀어나온거+골반 틀어진거 많이 좋아졌어요!

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