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1번 댓쓴이 2020-04-28 (화) 15:50 4년전 신고 주소 딱 1/3만 드시는거 대단하시당...저는 식욕이 너무 강해서 ㅋㅋ보이는 족족 먹거든요 이모티콘 브로커의심신고 딱 1/3만 드시는거 대단하시당...저는 식욕이 너무 강해서 ㅋㅋ보이는 족족 먹거든요

2번 댓쓴이 2020-04-28 (화) 16:30 4년전 신고 주소 저는 2-3시간 마다 배에서 꼬르륵꼬르륵 거리ㄴ거 같아요.. 음식 참는게 세상에서 잴힘들 ㅜ 이모티콘 브로커의심신고 저는 2-3시간 마다 배에서 꼬르륵꼬르륵 거리ㄴ거 같아요.. 음식 참는게 세상에서 잴힘들 ㅜ

3번 댓쓴이 2020-04-28 (화) 17:12 4년전 신고 주소 맞아요 소식 최고에요 ㅠㅠ 근데 한번폭식하면 또 돌아오더라고요 ㅠㅠ 이모티콘 브로커의심신고 맞아요 소식 최고에요 ㅠㅠ 근데 한번폭식하면 또 돌아오더라고요 ㅠㅠ

4번 댓쓴이 2020-04-28 (화) 18:53 4년전 신고 주소 6년째 똑같은 몸무게 유지중이예용 하루3끼 먹고, 밥 1/2 먹고 야채 위주로 챙겨먹고 소식하면 되요 이모티콘 브로커의심신고 6년째 똑같은 몸무게 유지중이예용 하루3끼 먹고, 밥 1/2 먹고 야채 위주로 챙겨먹고 소식하면 되요

5번 댓쓴이 2020-04-29 (수) 08:41 4년전 신고 주소 저는 한 번 먹으면 멈추는 게 너무 힘들어서 그냥 일일 일식 하고 있어요 삼분의 일씩 세 번은 저에겐 고통이더라고요 ㅋㅋ 하루 한 끼 하면 자연스럽게 칼로리도 줄고 간헐적 단식도 되고 여러모로 괜찮았어요 하지만 직장인이라면 양 줄이는 게 최고인 것 같아요 이모티콘 브로커의심신고 저는 한 번 먹으면 멈추는 게 너무 힘들어서 그냥 일일 일식 하고 있어요 삼분의 일씩 세 번은 저에겐 고통이더라고요 ㅋㅋ 하루 한 끼 하면 자연스럽게 칼로리도 줄고 간헐적 단식도 되고 여러모로 괜찮았어요 하지만 직장인이라면 양 줄이는 게 최고인 것 같아요

6번 댓쓴이 2020-04-29 (수) 09:07 4년전 신고 주소 저는 하루에 한끼만 일반식 먹고 나머지 식사때는 계란 먹으면서 다이어트 했어요 근데 너무 스트레스 받았네요 이모티콘 브로커의심신고 저는 하루에 한끼만 일반식 먹고 나머지 식사때는 계란 먹으면서 다이어트 했어요 근데 너무 스트레스 받았네요

7번 댓쓴이 2020-04-29 (수) 12:35 4년전 신고 주소 하루 1/3 식단이면 식판 같은 것도 도움이 될수 있겠네요, 저도 멈추는 게 안되서.. 이모티콘 브로커의심신고 하루 1/3 식단이면 식판 같은 것도 도움이 될수 있겠네요, 저도 멈추는 게 안되서..

8번 댓쓴이 2020-04-29 (수) 15:12 4년전 신고 주소 맞아요 ㅜㅜ 운동도 중요하지만 결국은 소식하는게 다이어트에 가장 도움이 되는것 같더라구요 이모티콘 브로커의심신고 맞아요 ㅜㅜ 운동도 중요하지만 결국은 소식하는게 다이어트에 가장 도움이 되는것 같더라구요

9번 댓쓴이 2020-04-30 (목) 03:08 4년전 신고 주소 저도 처음에 밥 줄였다가 결국 다시돌아와서 운동하게됬네요 ㅎㅎ 헬스재밌어요! 이모티콘 브로커의심신고 저도 처음에 밥 줄였다가 결국 다시돌아와서 운동하게됬네요 ㅎㅎ 헬스재밌어요!

10번 댓쓴이 2020-05-01 (금) 17:25 4년전 신고 주소 다이어트할때는 식단조절이 제일 중요하죠ㅠ ㅎㅎㅎㅎ 이모티콘 브로커의심신고 다이어트할때는 식단조절이 제일 중요하죠ㅠ ㅎㅎㅎㅎ

11번 댓쓴이 2020-05-01 (금) 18:06 4년전 신고 주소 우왓 1/3이라니.. 저는 자제를 못해서 ㅜㅜ 차라리 몇달동안 확빼는 게 맞다고 생각했는데 한번 도전해봐야겠네요 이모티콘 브로커의심신고 우왓 1/3이라니.. 저는 자제를 못해서 ㅜㅜ 차라리 몇달동안 확빼는 게 맞다고 생각했는데 한번 도전해봐야겠네요

12번 댓쓴이 2020-05-02 (토) 15:13 4년전 신고 주소 소식이 장기적으로 봤을 땐 좋다고 해요ㅠ 나중에 나이 먹어서 소화 잘 안 될때도 그렇고...ㅠㅠ 저도 그래서 먹는 거 줄이고 있어요 이모티콘 브로커의심신고 소식이 장기적으로 봤을 땐 좋다고 해요ㅠ 나중에 나이 먹어서 소화 잘 안 될때도 그렇고...ㅠㅠ 저도 그래서 먹는 거 줄이고 있어요

13번 댓쓴이 2020-05-02 (토) 20:10 4년전 신고 주소 식단조절 너무 힘들어요ㅠㅠ 흑흑 다이어트는 평생 하게될듯 싶어요 이모티콘 브로커의심신고 식단조절 너무 힘들어요ㅠㅠ 흑흑 다이어트는 평생 하게될듯 싶어요

14번 댓쓴이 2020-05-02 (토) 21:23 4년전 신고 주소 1/3 대체 어떻게 먹나요ㅠ 의지가 대단하신거같아요 전 적게먹어야지~ 하고 눈감았다 뜨면 밥공기 반이 사라져있는ㅋㅋㅋㅋㅋ 이모티콘 브로커의심신고 1/3 대체 어떻게 먹나요ㅠ 의지가 대단하신거같아요 전 적게먹어야지~ 하고 눈감았다 뜨면 밥공기 반이 사라져있는ㅋㅋㅋㅋㅋ

15번 댓쓴이 2020-05-03 (일) 14:53 4년전 신고 주소 저도 2주동안 열심히 다이어트 하려고 계획중입니다 ㅠㅠ 이모티콘 브로커의심신고 저도 2주동안 열심히 다이어트 하려고 계획중입니다 ㅠㅠ

16번 댓쓴이 2020-05-04 (월) 04:10 4년전 신고 주소 소식으로 먹고싶은 거 먹는 게 가장 짱인거 같아요 스트레스도 덜 받고 먹고 싶은 거 먹을수도 있고 다만 살찌는 음식도 이건 괜찮지하면서 먹는 것만 줄이면 좋더라구요 이모티콘 브로커의심신고 소식으로 먹고싶은 거 먹는 게 가장 짱인거 같아요 스트레스도 덜 받고 먹고 싶은 거 먹을수도 있고 다만 살찌는 음식도 이건 괜찮지하면서 먹는 것만 줄이면 좋더라구요

17번 댓쓴이 2020-05-04 (월) 10:21 4년전 신고 주소 제가 거의 단식하듯이 하루에 물 큰 페트로 1.5병 마시면서 15kg정도 뺐는데 한 두 달 뒤부터 머리카락이... 정말 머리숱이 말도 안되게 빠지더라구요... 정수리도 듬성듬성 비어가고...ㅜㅜ 그때당시 남자친구였던 애가 너 탈모있는 것 같다고 해서 뒤늦게 깨닫고 다이어트를 멈추긴 했지만 다이어트때문에 빠진 머리숱은 복구되기가 참 힘들더라구요... 저처럼 다이어트 탈모 오실 수도 있으니 너무 적게 드시지 마시구 건강하게 빼셨으면 좋겠네욥ㅠㅠㅜ 이모티콘 브로커의심신고 제가 거의 단식하듯이 하루에 물 큰 페트로 1.5병 마시면서 15kg정도 뺐는데 한 두 달 뒤부터 머리카락이... 정말 머리숱이 말도 안되게 빠지더라구요... 정수리도 듬성듬성 비어가고...ㅜㅜ 그때당시 남자친구였던 애가 너 탈모있는 것 같다고 해서 뒤늦게 깨닫고 다이어트를 멈추긴 했지만 다이어트때문에 빠진 머리숱은 복구되기가 참 힘들더라구요... 저처럼 다이어트 탈모 오실 수도 있으니 너무 적게 드시지 마시구 건강하게 빼셨으면 좋겠네욥ㅠㅠㅜ

18번 댓쓴이 2020-05-04 (월) 11:49 4년전 신고 주소 하ㅜㅜ 다이어트할때 식단관리가 제일 힘들어요 한 번도 성공한적이 넚는거같아요..ㅋㅋ 이모티콘 브로커의심신고 하ㅜㅜ 다이어트할때 식단관리가 제일 힘들어요 한 번도 성공한적이 넚는거같아요..ㅋㅋ

19번 댓쓴이 2020-05-04 (월) 15:52 4년전 신고 주소 아주 좋은 방법인것 같아요~ 운동도 운동이지만 무조건 적게 먹는게 유일한 길인듯 ㅎㅎ 이모티콘 브로커의심신고 아주 좋은 방법인것 같아요~ 운동도 운동이지만 무조건 적게 먹는게 유일한 길인듯 ㅎㅎ

20번 댓쓴이 2020-05-04 (월) 15:53 4년전 신고 주소 근데 천천히 먹는것도 다이어트에 도움되요 소화를 좀 시키면서 먹어서 그런지ㅋㅋㅋ 이모티콘 브로커의심신고 근데 천천히 먹는것도 다이어트에 도움되요 소화를 좀 시키면서 먹어서 그런지ㅋㅋㅋ

21번 댓쓴이 2020-05-04 (월) 17:07 4년전 신고 주소 전 다이어트는 항상 성공하지만 요요를 이기지 못해요 ㅜㅠ 그래서 날씬했다가 뚱뚱해 졌다가를 반복해요.. 식욕이 저를 이겨요 ㅜㅠ 이모티콘 브로커의심신고 전 다이어트는 항상 성공하지만 요요를 이기지 못해요 ㅜㅠ 그래서 날씬했다가 뚱뚱해 졌다가를 반복해요.. 식욕이 저를 이겨요 ㅜㅠ

22번 댓쓴이 2020-05-04 (월) 17:38 4년전 신고 주소 양줄이기 넘나 어려운것 ㅜㅜㅜ 지금 위가 너무 마니늘엇어요 ㅠ 이모티콘 브로커의심신고 양줄이기 넘나 어려운것 ㅜㅜㅜ 지금 위가 너무 마니늘엇어요 ㅠ

23번 댓쓴이 2020-05-04 (월) 18:40 4년전 신고 주소 헐 어떻게? 그렇게 가능한가요? 저는 하루 다섯끼먹어서 불가능 이모티콘 브로커의심신고 헐 어떻게? 그렇게 가능한가요? 저는 하루 다섯끼먹어서 불가능

24번 댓쓴이 2020-05-04 (월) 21:08 4년전 신고 주소 처음엔 위 작아진게 안느껴지다가 어느순간 배가 부를때 밥이 반이상 남겨져있는거보면 느껴지더라구욯ㅎ 이모티콘 브로커의심신고 처음엔 위 작아진게 안느껴지다가 어느순간 배가 부를때 밥이 반이상 남겨져있는거보면 느껴지더라구욯ㅎ

25번 댓쓴이 2020-05-05 (화) 01:40 4년전 신고 주소 개인적으로 간헐적 단식이 제일 효과좋았어요 하다보면 힘들지도 않음 이모티콘 브로커의심신고 개인적으로 간헐적 단식이 제일 효과좋았어요 하다보면 힘들지도 않음

26번 댓쓴이 2020-05-10 (일) 20:51 4년전 신고 주소 저도 간헐적 단식 추천드려요 여기에 운동까지 병행해야 좋은결과를 얻을 수 있는거같아요 이모티콘 브로커의심신고 저도 간헐적 단식 추천드려요 여기에 운동까지 병행해야 좋은결과를 얻을 수 있는거같아요

27번 댓쓴이 2020-05-21 (목) 16:34 4년전 신고 주소 맞아요 이게 제일 좋은방법 같아요 지금 그렇게 하고 있는데 나쁜지 않네요 이모티콘 브로커의심신고 맞아요 이게 제일 좋은방법 같아요 지금 그렇게 하고 있는데 나쁜지 않네요

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