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[일반잡담]

복싱 탁구 테니스 운동 꾸준히 해본사람???

글쓴이 2025-07-28 (월) 15:23 1개월전 55

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복싱은 일일체험해봣는데 발바닥 불나는줄 무튼 발 무릎 허리 원래안좋은데 무리갈거같아서 패스
탁구도 한달배워봤는데 재밌긴 함 근데 내가 간 곳 시설이나 강사가 맘에 안들어서 스탑
테니스는 안해봄

무튼 저운동 꾸준히해본사람 있으면 어때?
재밋는지 다이어트에 효과잇을지~

근데 내가 체력은 거지임..ㅋㅋㅋㅋ 그나마 하려면 탁구인거같긴한데ㅠㅠ 지금은 살 쪄서 몸이 겁나 무거워졌는데
헬스장 유산소(+근력운동ㅠㅠ??)나 홈트로 무게 좀 줄이고 가는게 좋을까?

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