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다이어트 중인데

글쓴이 2020-03-23 (월) 20:34 4년전 228

진짜 다이어트 너무 힘들어요..
저녁 6시 이후로 안먹으면 된다고는 하는데 이게 또
남자친구랑 같이 하기로 약속했더니 6시 전에도 막
아무거나 먹기에 애매하고..ㅋㅋㅋ 진짜 뭐좀 많이 먹고 싶네요 ㅠㅠ후
두부랑 계란 그만 먹고 싶어요

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댓글 11건

1번 댓쓴이 2020-03-23 (월) 20:36 4년전

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아이고... 힘들겠어요ㅠㅠ 다이어트는 장기전이라 생각하고 하는게 좋대요 끼니 거르지말고 잘 챙겨드세요!!

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2번 댓쓴이 2020-03-23 (월) 21:01 4년전

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다이어트 힘내서 꼭 원하는몸 가지길 응원할게요 화이팅 하세여

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3번 댓쓴이 2020-03-23 (월) 21:22 4년전

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요즘에 닭가슴살도 맛있는 제품 많아요!
너무 쪼이시면 오래하기 힘들잖아요
드시고 싶으신거 가끔씩 적은양! 드셔도 괜찮아요

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4번 댓쓴이 2020-03-24 (화) 00:58 4년전

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다이어트 너무 힘들죠ㅠㅠ 저도 하고 있는데 지쳐요..

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5번 댓쓴이 2020-03-24 (화) 02:04 4년전

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다이어트...저는 항상 식단조절에서 무너지네요.. 운동량도 많이 줄어서 점점 살들만 올라오네요 ㅜㅜ

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6번 댓쓴이 2020-03-24 (화) 13:22 4년전

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하루에 계란 10개 가량 먹는데 입에서 닭x 냄세가 ㅎㅎ

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7번 댓쓴이 2020-03-24 (화) 13:30 4년전

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먹지말아야지 한 순간 먹고싶어진다죠ㅜ
마음편하게먹구 배고프면 물 마시구 먹고싶은건 언제든 내일이든먹을수 있다~ 생각하시면 조금 편하실거에여ㅜ

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8번 댓쓴이 2020-03-24 (화) 15:45 4년전

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그래도 남친이랑 같이해서 식단 같이 조절할 수 있어서 넘 좋으시겠어요!

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9번 댓쓴이 2020-03-24 (화) 18:06 4년전

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정말 장기전으로 천천히 습관을 고친다 생각하고 하세요.
급하게 운동량늘리고 식이요법에 소식하면 바로 몸에서 비상 사태라고 인식하고 머리털 빠짐 생리 불순 이어집니다.

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10번 댓쓴이 2020-03-24 (화) 21:27 4년전

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저는 별식? 으로 요거트에 블루베리 갈아 마셔요 ㅎㅎ 기분 전환도 되고 달달하니 맛있습니당

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11번 댓쓴이 2020-03-29 (일) 18:36 4년전

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저는 요즘 운동을 못가서 그냥 조금씩 먹고있는데 다시 살찌는기분이에요...

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