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밤낮 바꾸는법

글쓴이 2021-11-27 (토) 02:27 2년전 1597

퇴사하고 백수생활이 길어지면서 밤낮이 바뀌었어.. 이제 이 생활 청산하고 갓생 살으려 하는데 밤낮 어떻게 바꾸지 다들 팁좀 알려주지 않으렴..?

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댓글 11건

1번 댓쓴이 2021-11-27 (토) 02:58 2년전

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갑자기 일찍 자려고 하면 잠 안 와서 결국 또 새벽에 깨어있게 되더라 ㅠㅠ
그래서 나는 그냥 하루 버리는 셈 치고 밤새고 낮에 안 자고 저녁까지 버티다가 잠

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2번 댓쓴이 2021-11-27 (토) 03:39 2년전

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맞아맞아 그냥 하루 밤새고 버티다가 그 담날부터 저녁에 자는게 제일 나은 거 같애.. 아님 하루 운동을 빡씨게 하면 잠 잘오는 거 같기도??!

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3번 댓쓴이 2021-11-27 (토) 10:52 2년전

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그냥 안자고 버티는게 최선인듯.. 너무 졸릴땐 커피나 카페인 음료로 버텨보셈

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4번 댓쓴이 2021-11-27 (토) 12:53 2년전

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하루 밤새고 저녁까지 버티는 방법이 최곤거같아ㅠㅠ

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5번 댓쓴이 2021-11-27 (토) 23:08 2년전

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하루 안자고 기절
저녁에 뒤지게 운동하고 기절
약국에서 수면유도제 사다가 한알 먹고 자려고 노력해보기

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6번 댓쓴이 2021-11-28 (일) 13:57 2년전

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며칠 밤새다가 한 이틀 잠만자면 아침에 눈떠지더라구!

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7번 댓쓴이 2021-11-28 (일) 21:12 2년전

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진짜 하루 밤 새고 다음날 부터 맞춰서 생활하면 맞춰지도라..

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8번 댓쓴이 2021-11-29 (월) 01:09 2년전

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내가지금 그런데 ..오전약속을 잡거나 오전에 일을 만들어서 나갔다오면 그날은 저녁에 숙면

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9번 댓쓴이 2021-11-29 (월) 02:31 2년전

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밤새고 일찍 자는게 좋긴 한데 낮에 버티는게 ㄹㅇ 힘듬 .....

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10번 댓쓴이 2021-11-30 (화) 03:47 2년전

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하루 밤 새고 버티는게.. 나는 제일 효과 있었어 아니면 정 못버티겠다 하면 차라리 밤에 설기문 전생체험 들으면서 자

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11번 댓쓴이 2021-12-02 (목) 14:00 2년전

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넷플같은거보면서 밤새고 자는거 추천 나도 그렇게 밤낮바꿧어!

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