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[일반잡담]

일주일안에 살 확 빼는건 굶는게 답일까

글쓴이 2022-04-25 (월) 16:22 2년전 407
놀러가서 좀 빼고싶은데 이놈의 술땜에 어렵다..^^
단기간에 빼려면 적게먹고 좀 굶고 운동 하는게 최고겠지..?
배만 없애면 되는데.. 밥을 먹고 단기간에 빼는 방법은 없겠지ㅠㅠㅠ
부산 놀러가는데 옷이 점점 얇아져서 뺄수 밖에 없다..^^
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댓글 17건
1번 댓쓴이 2022-04-25 (월) 16:57 2년전 신고 주소
화이팅!!! 연예인들은 어떻게 그렇게 잘 빼는지.. 놀라울 따름.
2번 댓쓴이 2022-04-25 (월) 17:39 2년전 신고 주소
나 출근하기 전에 간단하게 걍 아침 먹고 내리 굶다가 저녁에 반공기 집밥 먹어 이러니까 빠지더라
3번 댓쓴이 2022-04-25 (월) 18:01 2년전 신고 주소
간식이랑 음료수만쭐여도 금방 빠질꺼얌, 무작정굶는거 진짜비추
4번 댓쓴이 2022-04-25 (월) 19:41 2년전 신고 주소
한번에 확 빼는건 굶는게 최고긴하더라궁 ㅋㅋㅋㅋ 근데 몸에는 안좋으니까 ㅠ
5번 댓쓴이 2022-04-25 (월) 19:54 2년전 신고 주소
굶으면 요요 확오잖아ㅠㅠ 그리구 건강도 안좋아지니까 굶지는마!!!
6번 댓쓴이 2022-04-25 (월) 22:17 2년전 신고 주소
16:8단식이나 하루단식/정상식 반복하면 빨리빠지긴해 며칠내내 적게먹으면 오히려 잘 안빠지구 단식 정상식 반복하는게 젤 좋더라
7번 댓쓴이 2022-04-26 (화) 00:02 2년전 신고 주소
일주일 3끼를 닭가슴살 그리고 배고플 때 단백질 쉐이크 먹고 물 많이 마셔도 붓기 빠지면서 체중도 감량 가능해요
8번 댓쓴이 2022-04-26 (화) 00:19 2년전 신고 주소
술만 끊어도 빠지더라ㅋㅋㅋㅋㅋ 단기간이면 그냥 식단조절도 괜찮아
9번 댓쓴이 2022-04-26 (화) 01:37 2년전 신고 주소
살뺀다기보다 일주일이면 붓기 없애는 데 집중해봐!! 마사지 많이 하구 클린하게 먹고!!
10번 댓쓴이 2022-04-26 (화) 04:39 2년전 신고 주소
굶고 방울토마토만먹고 물도먹지마
11번 댓쓴이 2022-04-26 (화) 12:01 2년전 신고 주소
근데 얼굴이 훅감 ㅠㅠㅠ
12번 댓쓴이 2022-04-26 (화) 14:14 2년전 신고 주소
그 아이돌들 먹는 물 있던데 아마 인터넷 치면 나올껄 붓기빠지는 물
13번 댓쓴이 2022-04-26 (화) 15:58 2년전 신고 주소
간헐적 단식 해봐!! 근데 단기간 효과까진 없을듯.,,ㅠ
14번 댓쓴이 2022-04-27 (수) 00:20 2년전 신고 주소
3일단식 유튜브에쳐바 이건 건강에도 영향끼치지않구 효과도 좋아! 3일단식하고 보식하면서 식단신경쓰고 관리하다보면 걍 입맛도 리셋되고 식욕도 리셋대서 도움 마니 댐!
15번 댓쓴이 2022-04-27 (수) 12:44 2년전 신고 주소
너무 굶으면 피부 안좋아지니까 식단만 좀 신경써서 간식 덜먹고 하면 좋겠는데
16번 댓쓴이 2022-04-27 (수) 13:10 2년전 신고 주소
굶으라는말 절대 듣지마 단기간에 뺄려구도 하지마 진짜훅가 얼굴살정도만 빼려면 야채많이먹고 디톡스하는게 나아
17번 댓쓴이 2022-04-27 (수) 18:00 2년전 신고 주소
나도 토요일에 놀러가서 급하게 다여트중.. 나는 점심 저녁 단백질 쉐이크로 연명해보려고
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