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살빼는거 겁나 힘들다

글쓴이 2022-08-20 (토) 09:38 1년전 424

과거에 8개월 정도에 20kg뺀적있는데 이제는 한달에 1kg빼는것도 버겁다...ㅜ

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댓글 15건

1번 댓쓴이 2022-08-20 (토) 10:36 1년전

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헐 과거에는 어떻게 했길래 그렇게 뺀거야??

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글쓴이 작성자 2022-08-20 (토) 10:37 1년전

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그땐 일단 160초반키에 70키로가 넘어서 초기에는 잘빠졌어ㅜㅜ

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글쓴이 작성자 2022-08-20 (토) 10:39 1년전

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일반식점심만먹고
내가 하도 카페가는걸 좋아해서 주1회 카페가는거 정하고 다이어트 초기에는 유산소운동+스트레칭만 하루 한시간정도 했어 몸이 너무 무겁고 근육도 당근 없으니 근력운동은 버겁더라고,,,,,,,

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1번 댓쓴이 2022-08-20 (토) 19:14 1년전

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웅웅 고생했다!! 댓글 고마워♥

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2번 댓쓴이 2022-08-20 (토) 11:10 1년전

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휴 언젳즘살이빼지..운동부족..피티할려고하니
시간이안맞고 에휴

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3번 댓쓴이 2022-08-20 (토) 12:11 1년전

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인정...

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4번 댓쓴이 2022-08-20 (토) 16:42 1년전

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나도 지금 몇개월째 살빼는중인데 중간중간에 정체기 오면서 안빠질때 정신적으로도 힘들고 스트레스 받음 ㅠ

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5번 댓쓴이 2022-08-21 (일) 01:53 1년전

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공감,,,

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6번 댓쓴이 2022-08-21 (일) 02:29 1년전

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나이 드니까 적게 먹어도 금방 찌고 잘 안빠지던데ㅠㅠ

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7번 댓쓴이 2022-08-21 (일) 20:25 1년전

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나이 들수록 정상 체중에 가까울수록 더 힘들어지는 거 같아ㅠㅠ 정석대로 빼는게 맞지만 그게 젤 힘듦.. 그래도 꾸준히 킵고잉해보쟈 흑흑

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8번 댓쓴이 2022-08-22 (월) 11:42 1년전

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다이어트 시작하고나서 스트레스 겁나받아요ㅠㅠ 그래도 건강하게 하는게 제일 중요해요!

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9번 댓쓴이 2022-08-22 (월) 13:26 1년전

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인정...

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10번 댓쓴이 2022-08-22 (월) 20:19 1년전

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우와아ㅏ...20키로.... 지금 저도 마이너스 20키로가 목표입니닼ㅋㅋㅋ

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11번 댓쓴이 2022-08-23 (화) 02:28 1년전

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살빼는거 진심 독해져야 되는거 같아 찌는건 한순간인데 빼는건 왜이렇게 어렵니?

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12번 댓쓴이 2022-08-25 (목) 21:07 1년전

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헤엑 대단하다 다이어튼ㄴ 진짜 내 자신과의 싸움인데 맨날 져...

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