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하비는 어떻게 운동해야되나요?

글쓴이 2022-08-31 (수) 17:53 1년전 276

상체는 뼈말라고 하비인데 하체운동을 하면 근육이 붙는건 싫고 어떻게 해야 슬리함게 빠질까요ㅜㅜ

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댓글 4건

1번 댓쓴이 2022-08-31 (수) 18:00 1년전

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하비 좋은데 난

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2번 댓쓴이 2022-08-31 (수) 18:17 1년전

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하비는 잘 안빠지더라고ㅠㅠ 뼈가 원체 두꺼워서 그런가

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3번 댓쓴이 2022-08-31 (수) 18:56 1년전

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하체 운동이 지방 빼기 제일 좋은데? 처음에 좀 두꺼워 보이는 거 근육 생긴 거 아니고 있던 피하지방 밀려나는거야 거기서 멈추면 지방+근육인 두툼한 상태로 남는 거구 꾸준히 운동하면 지방 빠지니까 몇개월은 계속 근력 운동하면 돼!

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4번 댓쓴이 2022-09-01 (목) 00:38 1년전

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슬림하게 빼는건 지흡밖에 답이없는것같아ㅜ 다리살 빼겠다고 다리운동 빡쎄게했는데 상체만 빠지고 다리는 근육질됐어 지흡한 지인 보니까 예쁘게 빠지긴했더라

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