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저녁 안드시는 분 계세요?

글쓴이 2019-12-02 (월) 17:47 4년전 236

일하고 3시만 넘어가면 저녁에 뭐 먹어야지 자꾸 머릿속에 떠올라서
오늘부터 점심은 먹고싶은거 먹고 저녁을 줄여볼까하거든요
저녁만 줄여도 살 많이 빠진다는데 꾸준히 저녁 안드시는 분들 계신가요?
효과가 어느정도일지 궁금하네요

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댓글 9건

1번 댓쓴이 2019-12-02 (월) 17:47 4년전

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저는 저녁안먹고 꾸준히 빠지고잇어요. 지금4키로빠짐 ~~

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2번 댓쓴이 2019-12-02 (월) 18:15 4년전

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저녁안먹으면 오히려 다음날 일어날 때 개운해요 좋은거같아요

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3번 댓쓴이 2019-12-02 (월) 18:54 4년전

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어쩌다가 아주 어쩌다 한 번씩은 안먹을때도 있지만 거의 먹어요

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4번 댓쓴이 2019-12-02 (월) 18:58 4년전

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점심까진 챙겨먹는데 저녁은 어쩌다 먹네요 ㅋㅋ 귀찮아서.....

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5번 댓쓴이 2019-12-02 (월) 20:41 4년전

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점심을 애매하게 먹으니까 자연스럽게 저녁을 안먹게 되더라구요... ㅋㅋㅋㅋㅋ

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6번 댓쓴이 2019-12-03 (화) 00:21 4년전

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다이어트 중이라 저녁안먹으려고 하는데 가끔 그러다가 식욕폭발해서 밤늦게 군것질 하는경우도 많아요ㅋㅋㅋㅠㅠ

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7번 댓쓴이 2019-12-03 (화) 00:44 4년전

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저는 다이어트 중이어서 간혈적 단식 중이에요! 12~4시에 마음껏 먹고 단식을 한달까.. 처음엔 어려웠는데 지금은 나름 생활화된거같네요 ㅎㅎㅎ

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8번 댓쓴이 2019-12-03 (화) 11:24 4년전

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주중에는 저녁 거의 안먹는데 살은 안빠지는.....ㅜㅜㅜ

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9번 댓쓴이 2019-12-06 (금) 15:59 4년전

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저녁을 적게라도 먹어야 늦은 시간에 허기지지 않는거 같아요..
굶다보면 폭식하게 되니 적어도 뭐라도 드시는게 좋아요~!

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