간헐적단식 다이어트 적응 언제 되지?

글쓴이 2023-10-20 (금) 00:19 1년전 370

https://sungyesa.com/new/secret/562617

간헐적 단식 중인데 너무 배고프다
언제 적응될런지 ㅠㅠ

브로커의심신고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 4건

1번 댓쓴이 2023-10-20 (금) 00:29 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/562620

난 3일차가 항상 위기...
그래도 3일 지나고 나면 4일차부턴 그만두기 아까워서 첨다가 점점 적응됨..

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2023-10-20 (금) 00:44 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/562624

혹시 운동 같이하는중이야? 운동 같이안하면 간헐적단식 소용없대. 운동을 해야 세포가 자가포식하는 주기가 짧아져서 간헐적단식이 효과 있어진대. 아닌경우 주기가 길어서 세포가 자가포식 하기전에 밥이 들어가서 효과가 없댕

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2023-10-20 (금) 03:19 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/562656

한 5일 넘으면 적응 되더라고 나는 대신 백수일때여서 가능했늠

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2023-10-26 (목) 12:42 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/564458

난 적응 하기까지 두달 걸림.. 삼개월차부터 효과 나타나기 시작하고.. 적응하는 두달동안은 작심 삼일 계속 반복했는데 중꺾마 마인드로 걍 포기안하고 계속 어떻게든 하니까 거의 10키로 빠졌어 , 저녁은 안먹거나 엄청 가볍게 먹고 일찍잠.. 근데 진짜 적응하는게 죽을맛이긴해..ㅜㅜ

이모티콘

브로커의심신고

댓글입력

목록 글쓰기

익명수다방

최신 인기 게시물

간헐적단식 다이어트 적응 언제 되지?