나 치과위생사 예사다.
하루에 한번만이라도 정확하고 꼼꼼하게 양치해주면 생각보다 충치생길확률은 많이 낮아짐!
나는 아침 안먹고 거의 일어나자마자 출근해서 점심저녁 두번하고 저녁에는 진짜 꼼꼼하게 해.
그리고 답글 보니까 치실이 안맞는거같다고 하는데 혹시 방법을 잘못알고 있을수도 있음! 주변 치과가서 충치검진 하는겸 치실방법도 물어보면 잘 알려주실꺼야.
그리고 생각보다 치약 많이 안중요함.
상쾌한 냄새나 불소 등등때문에 하면 좀 더 플러스 효과겠지만 그렇다고 꼭! 필요한거까진 아님. 그냥 아무꺼나 써도됨
치약보다 본인에게 맞는 칫솔이 진짜 중요해
또 밥먹고 바로하는것도 썩 좋은편은 아님.
쉽게 말하면 치아가 밥을먹는동안에도 아주아주 살짝 음.. 상한다고 해야하나 암튼 그러는데 정상으로 돌아오기까지 30분정도의 시간이 걸린대. 전공서적에 실려있는 논문결과로는 그랬는데 지금은 또 바꼈는지 고건 모르겠다... 나는 그렇게 배웠구.
아무튼 바로는 아니고 30분정도 있다가 하는게 좋다고는 하는데 솔직히 개찝찝해서 나도 걍 바로 함ㅋㅋㅋㅋ
꼼꼼하게는 못하지만 치석제거가 잘 안되어서 하는 말
입안에 음식물껴있는 느낌 넘 싫어서 식사할때마다해
식당갈때 칫솔치약 챙겨다니고 회식때도 양치세트 챙겨가서 다른사람들 술먹고 수다떨때 화장실가는척하고 양치하고와 입안에 음식 낀 느낌 넘 불편하고 싫어서 바로 양치 못하는 상황이나 어려울땐 음식물먹는것도 뒤로 미루는편 (먹고 바로 양치가능할때 먹음) 여기 치위생사 예사가 쓴 것중에 치실이랑 칫솔이랑 밥먹고바로 하는것도 안좋다라는거 공감하는데 치아에 음식물낀 느낌을 못 참겠음 그래서 바로 하는편
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