무작정 헬스 이용권을 하는것 보다 PT 10회 정도 받으면서 운동하는 자세도 배우고
헬스장 트레이너 마다 다르겠지만 몸 상태가 어떻지 알려주면서 개개인에 맞추서 운동 프로그램 따라 하는거라서
초보시라면 PT추천드립니다~ :)
저도 작년에 헬스장 PT 다녔는데 자세도 교정도 되고 운동도 재미를 느끼면서 하니깐 좋더라구요!
pt는 진짜 잘 골라야해요.. 어떤 트레이너 만나냐에 따라서 천차만별이에여
돈만 밝히는 트레이너가 솔직히 젤 많고..
진짜 실력 없는 트레이너 넘많아여
흔히들 헬스장 첨 가면 무조건 pt끊으라고 매달리는 트레이너들 많아서 좀 짱나더라구여
그리고 남자 트레이너들 진짜 엄청 치근덕거려여 ㅋㅋ pt하실거면 맘 잘맞고 실력 검증된 여자트레이너 찾아보세여
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슈가성형외과 서울 서초동 
더성형외과 서울 신사동 
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