나는 맘만 먹으면 하루에 한끼를 방울토마토 두개만 먹고도 몇 달을 이 식단 유지 가능해 모태마름이었고 입짧았어 엄청
근데 고닥교오면서 스트레스+ 우울감 때문에 배가 안고픈데도막 다 먹고 꾸역꾸역 넣으니까 위가 작으니까 올라오더라ㅠ 다 토하거나 병원가서 위염 약 처방받는게 반복이었어
최근 느낀 건 심심하거나 우울하면 그런 것 같아 이걸 어떻게 고쳐야할까 ㅠㅠ
참고로 병원가는 건 별 도움 안 될거라고 생각해서
식단이나 운동 등 현실적인 방법 추천해줌 좋겠어 공부해야돼서 병원이나 운동할 시간도 없긴 해 ..
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