불면증인 사람있어??

글쓴이 2023-02-14 (화) 02:04 1년전 457

정신과에서 약 처방 받아서 먹고 있는데

오늘은 또 먹어도 잠이 안온다…

다행히 일은 안하고 있는데..

이러고 아침에 일어나면 하루종일 졸리다…

이놈에 잠때문에 너무 괴로워…

언제쯤이면 잘 잘 수 있을까

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댓글 13건

1번 댓쓴이 2023-02-14 (화) 02:07 1년전

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수면제 개미지옥이야ㅠㅠ나도 잠 잘자는게 소원이야

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글쓴이 작성자 2023-02-14 (화) 02:09 1년전

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수면제도 먹어봤는데 그때 뿐이더라고 ㅜㅜ

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2번 댓쓴이 2023-02-14 (화) 11:48 1년전

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나 불면증 진짜 심함 하루에 1~2시간 잘까말까 할 정도 였는데 진짜 운동이 직빵이야 유산소 2시간 정도 ( 난 천변 뛰었어 ) 하고 밥먹고 누우면 기절하더라 ㅎㅎ 운동을 개빡세게해 나 진짜 심했었어 맨날 술에 의존해서 자고 그랬는데 운동하니까 사람이 달라짐 뭔가 생각도 긍정적이게 바뀌었고 정말 소용없다고 생각하지말고 못자는게 고통스럽다면 꼭 운동해봐

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