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다이어트 중인데

글쓴이 2021-06-25 (금) 21:13 3년전 308

천천히 하는 다이어트가 목표라
감량이 느려도 참고 하고 있어요!

목표는 8월 첫 주 전까지 5키로 감량인데 가능하겠죠?

저는 16:8 간헐적 단식 중이에요!
다이어트 팁 있으시면 알려주세요 :)

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댓글 7건

1번 댓쓴이 2021-06-26 (토) 03:41 3년전

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충분히가능하실듯 맘ㄱᆢ생하니 쫙쫙빠집니다

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2번 댓쓴이 2021-06-26 (토) 17:22 3년전

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너무 급한 마음으로 하면 오히려 더 빨리 포기하게 되는 것 같아요 그래서 제가 요요가 왔었거든요..(털썩)

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3번 댓쓴이 2021-06-26 (토) 23:23 3년전

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충분히 가능하실 거 같아요! 전 두끼 먹고 간식 같은 것도 전혀 안 먹었어요!

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4번 댓쓴이 2021-06-27 (일) 00:49 3년전

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솔직히 하루정도 갑자기 입 터져서 먹을수도 있는데 그때 포기 안하고 꾸준히 유지하는게 제일 중요한거 같아요

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5번 댓쓴이 2021-06-27 (일) 23:26 3년전

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충분히 가능해요!! 저도 오늘부터 다이어트 시작했는데 같이 힘내봅시다!

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6번 댓쓴이 2021-06-28 (월) 10:32 3년전

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저도 천천히 빼고 있어요 몸무계 재는것도 좋지만 완전 극단적으로 하지 않는다면 몸무계는 생각보다 드라마틱하지 않아서 눈바디 보는게 제일 좋은것가아요 ㅎㅎ

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7번 댓쓴이 2021-07-28 (수) 10:50 3년전

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물 많이 마시는 거 너무 뻔한 이야기지만 포만감도 그렇고 피부에 좋아서 다이어트할 때 좋은 것 같아용

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