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[일반잡담]

다들 금식 시간의 기준이 뭐야?

글쓴이 2025-10-28 (화) 14:59 9일전 212

https://sungyesa.com/new/secret/773184

나 간헐적 단식 중인데 급하게 무게좀 빼야해서 ;;
단식 시간의 기준이 좀 궁금하더라구.

예를들어서 전날 오후 7시에 식사 시작을 해서 8시경까지 먹었으면 7시에 밥을 먹었다고 해야하는건지 8시에 밥을 먹었다고 해야하는건지?
보통은 6시에 밥먹고 다음날 12시부터 식사했어요~ 해서 18시간 공복이었다 그러잖아
근데 밥을 10분만에 마시는것도 아니고
내가 밥을 좀 오래먹는편이라 ㅜ 계산하는게 좀 애매하더라구
다들 어떻게 계산해??

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댓글 3건

1번 댓쓴이 2025-10-28 (화) 17:13 9일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/773201

* 비밀글 입니다.

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2번 댓쓴이 2025-10-28 (화) 18:05 9일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/773224

8시지ㅋㅋ 식사 끝난시점이 밥먹은 시간 아녀

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3번 댓쓴이 2025-10-30 (목) 11:12 7일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/773670

8시 아니야?

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