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[다이어트]

운동 시작해보려하는데

글쓴이 2021-10-08 (금) 23:30 2년전 254

필테랑 요가중에 뭐가 나을까요???
체력 정말 쓰레기입니다…

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2021-10-09 (토) 01:22 2년전

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둘 다 좋을거같아유

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2번 댓쓴이 2021-10-09 (토) 14:24 2년전

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필라테스가 근력 기르기엔 더 좋다고 하던데요 ㅎㅎㅎㅎ

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3번 댓쓴이 2021-10-09 (토) 15:50 2년전

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학원, 강사에 따라 많이 다를 듯! 필라테스는 3군데를 다녀봤었는데 초보강사도 있고, 수업 자주 캔슬되서 운동 못간 경우도 많았고, 아줌마들 무리지어 와서 불편했었음

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4번 댓쓴이 2021-10-09 (토) 19:46 2년전

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당연히 개인마다 다르겠지만 둘 다 해봤는데 필테가 더 좋았습니당

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5번 댓쓴이 2021-10-10 (일) 09:32 2년전

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필테랑 헬스요... 근력을 키워야 하루의 피곤함도 줄어들더라구요

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