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원래 마름평범 사이였는데

글쓴이 2024-10-28 (월) 22:15 4일전 422

https://sungyesa.com/new/secret/675184

한번 살찌니깐 진짜 미친듯이 불어나네..5키로 어캐빼지..무서워..하루하루 살찌고있어

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댓글 12건

1번 댓쓴이 2024-10-28 (월) 22:26 4일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/675189

딱 그런 시점에서 살빼야지 살어케빼지 강박가질수록 더찌더라 넘 극단적인 시도 하지말고 적정량 먹는 다이어트하자. 혹시 안먹어도 찌는거면 병원 꼭 가봐

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글쓴이 작성자 2024-10-28 (월) 22:40 4일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/675194

스트레스가 일년동안 지속되고 있는데 이것도 살찌는 원인일수도 있을까? 해결가능한 스트레스가 아니라서..

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2번 댓쓴이 2024-10-28 (월) 22:33 4일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/675190

진짜 강박 무서워
식단 제한 빡세게 하는것보단 적당히..적당히.. 지속가능하게
건강한거 챙겨먹으면서 다이어트 해야됨

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3번 댓쓴이 2024-10-29 (화) 00:29 4일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/675223

스트레스로 지방이나 근육이 증가 할 수는 없기 때문에 스트레스만으로는 절대 살이 찔 수 없어. 그 스트레스를 무언가 먹는걸로 해소해서 그리 되는거지. 본인이 무의식중에 뭔가 살 찌는데 기여하는 걸 먹지는 않았는지 생각해보고 뭔지 알게되면 우선 먹지마. 난 음주가무는 전혀 할 줄 모르고 그런다고 음식을 많이 먹지도 않는 편인데, 스트레스 한창 심할 때 할 수 있는게 없어서 젤리 씹는걸로 풀었더니 한달도 안되서 2킬로가 넘게 찌더라구.

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