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[일반잡담]

체지방 획기적으로 빼려면 어떻게 해야할까

글쓴이 2024-10-21 (월) 02:03 10개월전 382

https://sungyesa.com/new/secret/672157

공복 유산소는 이틀에 한번씩은 하고있는데 체지방이 잘 안빠지네ㅠㅜ 전형적인 마른비만 체형임.. 수영 강습 받아보면 도움이 좀 될까

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댓글 4건

1번 댓쓴이 2024-10-21 (월) 04:08 10개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/672170

체지방은 무조건 식단포함해서 해야해

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2번 댓쓴이 2024-10-21 (월) 10:09 10개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/672211

여자면 공복운동하면안돼 이거 남자기준 운동법이라고하드라
여자면 무조건 밥 먹고 해..

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3번 댓쓴이 2024-10-21 (월) 10:48 10개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/672256

공복유산소는 유지하고 자기 전에 최소3시간 최대5-6시간 공복이 진짜 중요한것같아

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4번 댓쓴이 2024-10-23 (수) 23:53 10개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/673357

체지방 뺄 때 젤 최곤건 식단이랑 유산소가 젤 좋다고 들었음

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