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[아무거나Q＆A]

다들 생리기간에 운동 어떻게 해?

글쓴이 2024-05-01 (수) 21:40 1개월전 255

양도 많은 편이고 생리기간에 운동하면 안좋다는데 맞아? 다들 어떻게 하고있어?

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댓글 7건

1번 댓쓴이 2024-05-02 (목) 00:22 1개월전

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생리할때되면 피 내보내느라 관절이 약해진대서 나는 가벼운 산책이나 사이클 정도만 하고있어
생리땐 확실히 몸이 평소같지 않긴 하드라ㅜ

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글쓴이 작성자 2024-05-02 (목) 11:28 30일전

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관절이 약해지는구나 .. 고마워!

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2번 댓쓴이 2024-05-02 (목) 01:06 1개월전

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나는 생리때 거의 기진맥진이라서 진짜 그냥 노래들으면서 걷기 산책정도만 하는거 같아

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3번 댓쓴이 2024-05-02 (목) 15:44 30일전

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운동하면 안 좋다고 듣긴 했어 난 걍 운동 안 하고 누워만 있음ㅎㅎ

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4번 댓쓴이 2024-05-02 (목) 19:44 30일전

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헐....난 생리해도 개열심히 뛰었는데...자제해야겠다...

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5번 댓쓴이 2024-05-03 (금) 15:26 29일전

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나는 생리기간에는 운동 안해 안그래도 몸이 제일 약할 때인데 이 때 운동하면 내몸에 무리가 가니까 이 시기에는 푹 쉬고 그 다음주에 개빡세게 하는 편

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6번 댓쓴이 2024-05-09 (목) 06:30 24일전

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나는 생리기간만 되면 온몸의 뼈가 다 약해지는 느낌이라서 그냥 운동 안하고 쉬는게 제일 베스트인듯!!

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