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[다이어트]

식단 조절 하고 보식

글쓴이 2020-05-23 (토) 00:39 4년전 397

지금 GM 다이어트 중인데 다이어트 식단 조절이 끝나고 보식 기간을 거치라는데 감이 안잡히네요 흠 ㅠㅠ
혹시 다들 보식 식단 어떻게 하셨나요? 죽도 많이 드시는 것 같던데.. 간을 최소화한 것을 먹으면 되려나요?

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