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[일반잡담]

힙업 필라테스로도 효과 있어??

글쓴이 2023-06-22 (목) 19:16 1년전 485

회사5개월동안 쉬면서 눈코 할건데 눈코 관리하면서 운동도 할거거든 힙이 쳐져서 필라테스하면서 힙업 하고싶은데 필라테스로 힙업효과 있는지 알고싶어! 나 헬스는 어려운게 다리다쳐서 수술한적이 있는데 헬스할때마다 기력다빠져서 안되겠더라구ㅠㅠ혹시 필라테스로 힙업 효과본 예사있어?

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댓글 11건

1번 댓쓴이 2023-06-22 (목) 19:44 1년전

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힙이 막 커지거나그런건 헬스로 무게쳐서해야되구 필라테스는 쳐진거 좀 올려주는? 나는 그정도만 효과봤엉

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글쓴이 작성자 2023-06-22 (목) 19:54 1년전

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올려주는정도만이라도 필라테스 해야겠다싶다..헬스는 다리 수술한부분이 너무아파서 ㅠㅠ

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1번 댓쓴이 2023-06-22 (목) 21:21 1년전

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그럼 필라테스라도 괜찮으까...?ㅠㅠ 다리수술하면 무리안되는 선에서만하구 꼭 쌤한테 얘기하구해야해! 아푸지말구 절대 굶지말기!

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글쓴이 작성자 2023-06-22 (목) 21:34 1년전

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그래야겠오 8ㅅ8 걱정해줘서 너무너무 고마워

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2번 댓쓴이 2023-06-22 (목) 21:46 1년전

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코 하고 운동 가능??

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글쓴이 작성자 2023-06-22 (목) 23:32 1년전

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아마그렇지않을까?

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2번 댓쓴이 2023-06-23 (금) 15:56 1년전

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피쏠리면 안돼서 안되지 싶은데?

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3번 댓쓴이 2023-06-26 (월) 02:42 1년전

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나 쌍수하고도 1달간 운동못했어 코도 그럴것같은데

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4번 댓쓴이 2023-06-22 (목) 23:21 1년전

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웅 필테만해도 하체 선 이뻐져!! 훨씬 좋아질 것 같아

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글쓴이 작성자 2023-06-22 (목) 23:32 1년전

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선생님의 말을 믿고 시작하갯습니다..힙업 하고싶다고 하면 좀더 신경써주시지?

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5번 댓쓴이 2023-06-24 (토) 09:11 1년전

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힙업은 필라테스같은 체형교정보다는 피티가직빵아닌가??

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