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[일반잡담]

실업급여 받으며 쉬는중인데

글쓴이 2023-04-20 (목) 13:51 1년전 350

몇달내내 거의 집에서만 생활해서 그런지..

우울함이 오는듯 ;; 일주일에 한두번정도는 살짝 나가는데
확실히..사람이 누구 안만나고 혼자만 있다보면 잡생각 많아지고결국 우울증으로 연결되기 십상인듯 ;;

괜히 내 외모나 나를 자책하거나 나를 부정적으로 생각하게되네,,,

그러면서얼테기도 왔지만,...하...여러분들 밖에 나갑시다

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2023-04-20 (목) 13:57 1년전

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그래그래 스스로 자꾸 환기하며 하루를 하고 싶은거하기
실업급여 받는거 쉽지않잖아 예전 받았을때 기억나네

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2번 댓쓴이 2023-04-20 (목) 14:05 1년전

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맞아 집에만 있으면 그럴거같어 ㅠ 날씨도 좋으니 밖에 돌아다니고 운동이나 취미 활동해야된느거같아!

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3번 댓쓴이 2023-04-20 (목) 20:51 1년전

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저도 실업급여 받는 중인데
뭐라고 따자 해서 자격증 공부 중입니다. 뭐라도 해야죠

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4번 댓쓴이 2023-04-21 (금) 04:49 1년전

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자존감이 많이 낮아졌구나 그럼 올려야지 나가서 혼자 카페라도 가서 에어팟끼고 휴대폰이라도 만져봐 그런 사소한것 하나부터 시작해보는거야

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5번 댓쓴이 2023-04-22 (토) 02:14 1년전

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나도 요즘 집에만 있는데 안나가니까 더 우울해진거같아ㅜ

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