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[다이어트]

다이어트 식단해먹어?

글쓴이 2022-11-03 (목) 10:38 1년전 338

요즘 관심있는 분야가 다이어트인데
운동만큼 식단도 엄청 중요하잖아
다이어트성공, 유지어트가 있다면 어떤 메뉴를 먹는지 궁금하다

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댓글 6건

1번 댓쓴이 2022-11-03 (목) 10:40 1년전

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요즘 마녀스프? 그거 유명하다던데 나는 귀찮아서 못할거같아

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2번 댓쓴이 2022-11-03 (목) 11:11 1년전

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마녀스프도 괜찮고 오트밀죽 해먹어 맛있고 살도 빠지고 든든하고

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3번 댓쓴이 2022-11-03 (목) 12:13 1년전

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닭가슴살은 필수고 야채 많이 먹었오

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4번 댓쓴이 2022-11-03 (목) 15:46 1년전

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단백질 위주의 식단 탄수도 먹어줘야 나중에 요요 안와요 탄수라고 해서 흰쌀밥,밀가루 이런 거 말고!

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5번 댓쓴이 2022-11-03 (목) 16:24 1년전

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연두부, 날계란 토마토퓨레 치즈 소금해서 렌지에 돌리면 맛있다

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6번 댓쓴이 2022-11-08 (화) 22:35 1년전

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나는 새벽배송하는 곳에서 닭가슴살이랑 샐러드는 만들어서 먹고 그럼

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