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[다이어트]

키가160

글쓴이 2019-12-08 (일) 13:05 4년전 322

키가160인데 이쁜몸매되려면 몇키로가 적당하다고 생각하시나요?? 다이어트중인데 아유 안빠지네요 잘 ㅠㅠㅠㅠ 현재는 51키로까지뺐는데 턱살이 너무 안빠져요... 저랑 키 비슷하신분들은 어느정도 빼셨을때 딱 괜찮다고 보시나용

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댓글 14건

1번 댓쓴이 2019-12-08 (일) 14:22 4년전

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제가 28년인생동안 다이어트 3번을 성공했는데요 총합 90키로정도 감량하고 얼굴살 턱살빼는법 터득했거든요 속는셈치고 해보셔요 세수후 기초화장 하실때 페이스 오일같은거 있으시면 페이스 오일바를때 혹은 에센스바를때 턱선 시작 과 끝부분까지 따라 엄지로 왕복 10회정도 해주시면 2달이면 많이 빠질거에요

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2번 댓쓴이 2019-12-09 (월) 11:13 4년전

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헐.. 우와 저도 해봐야겠어요
오일같은거 안바르고 해도되죠?
저 오일바르는거 별로안조아해서 ㅠㅠㅠ

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3번 댓쓴이 2019-12-08 (일) 15:23 4년전

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이게 몸무게 보다 근육양?!이 중요하다고 하더라구요 체지방이 많으면 더 나가보인다고

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4번 댓쓴이 2019-12-08 (일) 17:30 4년전

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저도질몰겟네여 ㅠㅠㅠ 그건 사람마다 적당히다고 생각되는게다달라서요

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5번 댓쓴이 2019-12-08 (일) 19:57 4년전

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음 몸무게보다는 확실히 근육량의 문제라서 그래도 160이면 40 중반대 몸무게가 좋지 않을까요?

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6번 댓쓴이 2019-12-08 (일) 20:30 4년전

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라인이 중요하지 않을까요ㅠ? 전 158인데 50밑으로 내려가본적 없는 하뚱이예여 ㅋㅋ

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7번 댓쓴이 2019-12-08 (일) 22:56 4년전

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몸무게 보단 체지방과 근육량이 중요한거 같아요 ㅎㅎ

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8번 댓쓴이 2019-12-09 (월) 01:31 4년전

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저도 체지방량이 중요한거같아요! 조금이라도 운동 했을때랑 안했을때랑 몸무게는 같아도 쉐입이 완전히 다르더라구요ㅠ

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9번 댓쓴이 2019-12-09 (월) 10:52 4년전

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몸무게보다는 전체적인 라인이 더 중요한거같아요ㅜㅜ

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10번 댓쓴이 2019-12-09 (월) 11:02 4년전

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일반인은 (키)- 110 = (정상체중)
연예인은 (키)- 120 = (미용체중) 이라고 하던데
160-120= 40 일거 같은데여

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11번 댓쓴이 2019-12-09 (월) 11:53 4년전

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50키로 대여도 근육량늘리고 지방률을뻬서 40키로 처럼 보이면 최고죠

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12번 댓쓴이 2019-12-09 (월) 18:03 4년전

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너무 무리한 다이어트는 하지마시구 !적당한 다이트 하시길~

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13번 댓쓴이 2019-12-09 (월) 19:03 4년전

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다이어트 화이팅하십시오!!!건강은 꼭챙기구용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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14번 댓쓴이 2019-12-10 (화) 12:09 4년전

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45요 ?? 저도 160정도인데 45였을때가 제일 예뻐 보였던거 같아요

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