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[고민상담]

한달 안에

글쓴이 2025-08-28 (목) 14:52 30일전 226
https://sungyesa.com/new/secret/757839
한달 안에 5키로 감량 할 수 있을까...
혹시 한달 안에 5키로 감량한 예사 있어?
있으면 방법이나 비법 좀 알려줄 수 있을까?
하 ㅜ 한달 안에 5키로 감량해야하는데 자꾸 달달한 간식 생각남 ㅜ

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댓글 4건
1번 댓쓴이 2025-08-28 (목) 15:02 30일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/757850
한달안에 5키로 가능하지 식단+운동은 당연하고 음식 유혹을 얼마나 잘 떨쳐내느냐에 따라 더 뺄수도 혹은 못 뺄수도 있다 생각함
2번 댓쓴이 2025-08-28 (목) 15:16 30일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/757852
혼자 어려우면 삭센다라도 맞아봐! 난 2달에 54 -> 47 뺏는데 운동은 1주일에 한번(?) 했나? 암튼 식단은 안해도 걍 잘 먹고싶지가 않아 먹긴 먹지만! 돈까스 이런거 먹었는데 식욕 조절 잘돼
3번 댓쓴이 2025-08-28 (목) 15:48 30일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/757860
내가 의지 없다고 생각하면 병원 가서 식욕억제제 처방 받는 거 추천해
4번 댓쓴이 2025-08-28 (목) 22:09 30일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/757982
식단만 잘 지키면 가능할듯 난 운동하면 보상심리 생겨서 그냥 많이 걸어..
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