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[일반잡담]

ㅇㄹㅎ ㄷㅇㅇㅌ 3회짼데 만족스러움

글쓴이 2025-01-08 (수) 20:29 8개월전 753

https://sungyesa.com/new/secret/695916

본인 전형적인 '복부에 살 몰려있는' 과체중인데 의사가 심각하게 살빼라고 해서 식단 + ㅇㄹㅎ 다니는 중이거든
근데 내가 원래 평소에 수족냉증이나 전신 순환이 잘 안 된다고 생각하는 편인데 이걸 풀어주는게 큰듯

솔직히 ㅇㄹㅎ만 해도 효과있다 이건 절대 아닌 것 같고, 나처럼 식단 빡세게 + 유산소 적당히 하면서 하면 꽤 몸 상태 이쁘게 올라오는 것 같음
2주반 됐는데 3키로 빠졌고 복부에서 젤 크게 나타남

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