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채식하면서 단백질 보충
글쓴이
2023-08-09 (수) 13:28
10개월전
270
채식 중인데 단백질 섭취로 두부랑 버섯, 달걀 먹는데 인바디 검사할때마다 부족뜸 ㅠㅠ
프로틴 파우더 먹어야하나.. 나한텐 너무 맛 없어서 먹기 싫은데 요새 고민중 ㅜㅜ 머리카락 빠질까봐 ㅠㅠㅋㅋㅋ
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댓글 5건
1번 댓쓴이
2023-08-09 (수) 14:33
10개월전
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단백질을 얼마나 드시는데영???
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브로커의심신고
단백질을 얼마나 드시는데영???
글쓴이
작성자
2023-08-09 (수) 22:27
10개월전
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하루에 두부 한 모 정두요..ㅠㅠ
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브로커의심신고
하루에 두부 한 모 정두요..ㅠㅠ
2번 댓쓴이
2023-08-09 (수) 18:45
10개월전
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원래 근육 키우기힘들어여 단백질 진짜 열심히 먹어야돼여
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브로커의심신고
원래 근육 키우기힘들어여 단백질 진짜 열심히 먹어야돼여
글쓴이
작성자
2023-08-09 (수) 22:28
10개월전
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노력해야겠으요 아자자..ㅠㅠ!!
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노력해야겠으요 아자자..ㅠㅠ!!
3번 댓쓴이
2023-08-12 (토) 18:24
9개월전
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나는 닭가슴살말고 다리살로만 된거나 아님 닭가슴살 소세지 이런거 먹어 진짜 좋은지는 모르겠는데 그래도 챙긴다는 기분으로..
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브로커의심신고
나는 닭가슴살말고 다리살로만 된거나 아님 닭가슴살 소세지 이런거 먹어 진짜 좋은지는 모르겠는데 그래도 챙긴다는 기분으로..
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