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[고민상담]

게으른 성격 어떻게 고칠까?

글쓴이 2023-08-08 (화) 11:53 10개월전 412

담달에 개강인데 미치겠다...

공부계획, 운동계획 그럴듯하게 세워도 거의 안지키고
플레너 사놓고 작성도 안하고
청소해야하는데 미루고..ㅜㅜ
공부도 대충하고...

ADHD나 우울증은 아닌데
진짜 나태의 늪지대에 제대로 빠진거 같은데 어떻게 고치냐ㅜㅠ

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댓글 8건

1번 댓쓴이 2023-08-08 (화) 12:07 10개월전

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일단 무조건 나가기 ...

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2번 댓쓴이 2023-08-08 (화) 13:59 10개월전

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돈 많이드는 운동이나 취미를해 돈아까워서라도 하게되어있어

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3번 댓쓴이 2023-08-08 (화) 16:13 10개월전

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스스로 깨닫고 돈들여서 뭐라도 하기,, 시간 넘 아깝다ㅜ

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4번 댓쓴이 2023-08-09 (수) 10:45 10개월전

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뭐든지 매일같이 해보는게 어때? 처음에 정 힘들면 하루에 5분씩이라도 해보고 그거에 적응하면 시간을 늘리고 이런식으로

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5번 댓쓴이 2023-08-09 (수) 11:15 10개월전

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ㅠㅠ 나도 게으른 성격이라 고민이긴하지 그래도 작은거라도 계획 세워서 요즘은 실천하려고 하는중이야

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6번 댓쓴이 2023-08-09 (수) 15:26 10개월전

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우울증 아닌 거 맞아? 혹시 모르니까 병원 가보는 거 추천해.. 나도 병원 가서 알게됨 ㅜㅜ 우울하지 않고 무기력 하기먼 한 것도 우울증 증상이래

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7번 댓쓴이 2023-08-09 (수) 18:46 10개월전

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나도 엄청 게으른데 일단 뭐라도 하고 규칙적으로 생활해야하드라ㅜㅜ

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8번 댓쓴이 2023-09-02 (토) 20:19 9개월전

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1. adhd나 무기력증이나 우울증아닌지 다시 생각해봐 정신의학과나 심리상담 꼭 받아보는거추천!
2. 1번에 해당사항없으면 외부장치걸어놔! 외부장치라하믄 pt도될수있고 학원도될수있고!! 돈주고서라도 강압적으로 관리해주는 무언가가 있어야고칠수있어 계획세우는것도 아주쉬운것들로 적어야되고 너무 많으면안돼…

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