기능코 제발 하지마ㅜㅜ

하 생각만해도;

비염이 너무 심해서 코막힘,콧물로 잠도 못자고
한소희보고 이참에..?! 생각해서
몇일 밤샜나몰라 .ㅋㅋ

근데 하다하다 비염에 대해 이해하기 시작함..(??)


ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
우선 기능코로 효과보려면
1. 코가 휘었거나
2. 비강이 좁거나
이 2개 중 하나여야하는데

대~~부분 비염인들은 알레르기성 비염이래
그래서 아무튼 알레르기 원인을 없애야하는데

(말이 좀많지?;)

아무튼 결론만 정리해볼게
아래 방법으로 지금은 너무너무 좋아졌어
잘때 두 코 뻥뚫린거만큼 행복한게 없음
이빈후과 선생님도 칭찬함(사진)
참고로 항히스타민 끊음


1. 가습기 적당히 사용하기 (가열식 추천, 50% 이상인 날은 사용 금지, 50%정도로만 유지해주기)

2. 자는방에 비염용 논필터 공기청정기 2단계이상으로 24시간 켜놓기 (문닫고 단독으로만 써,품절잘나긴해;)

3. 작두콩차,수세미차 자주마시기(익숙해져^ㅡ^)

4. 계피 스프레이 침구에 뿌려주기

5. 코세척 자주, 무서우면 비관류 코세척기로 코세척해주기(난 무섭더라)

6. 자는방만이라도 청소, 물걸레질 필수
+ 먼지 없는 이불 필수!! (알러지 케어 이불)

꼭 해봐라 진짜
후회안할거야

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