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[고민상담]

변비가 진짜 엄청 심한데요....

글쓴이 2019-07-11 (목) 19:53 4년전 260

저처럼 만성변비 진짜 심한분들 효과 잘본 약이나
식품같은거 있으면 정보 좀 주세요ㅠㅠㅠㅠ
변비 심해서 오심 같은거 올라올때도잇고 그래요
근데 관장만 계속 할 수가 없으니까요
관장도 습관되면 나중에 더 변보기 힘들어지고
그렇다 들어서...

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댓글 14건

1번 댓쓴이 2019-07-11 (목) 22:41 4년전

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효소 챙겨드셔보셨나요?? 저는 효소가 직빵이었어요!!!

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2번 댓쓴이 2019-07-11 (목) 22:50 4년전

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저는 사과 먹으면 배변이 잘 되더라구요
배변 잘 되는 음식들로 해결해보시고
안되면 병원의 도움을;;

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3번 댓쓴이 2019-07-11 (목) 22:57 4년전

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빈속에 요거트 먹는거요 쉬는날 집에서 빈둥거리면서 쫄쫄 굶다가 요거트 큰거400ml짜리 하나 먹으면 직빵이더라구요

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4번 댓쓴이 2019-07-12 (금) 08:39 4년전

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지압 훌라후프도 직빵이예용 아침에 사과 반쪽씩 드시구요

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5번 댓쓴이 2019-07-12 (금) 09:17 4년전

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건자두가 진짜 직빵이라고 들었어요
저는 그냥 매일아침 장요구르트 챙겨먹었더니
괜찮아좄어요

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6번 댓쓴이 2019-07-12 (금) 10:12 4년전

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저도 쿠팡에서 푸룬주스 먹었더니 좀괜찮았어요 얼마안하니 드셔보세요

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7번 댓쓴이 2019-07-12 (금) 11:57 4년전

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그 양배추즙? 그 거 효과 좋아요!! 쿠팡에서도 팔고요 ㅋㅋ

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8번 댓쓴이 2019-07-12 (금) 14:40 4년전

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아침 공복 사과 추천드려요~~~ 저랑 남편 둘다 공복 아침사과 즐긴 후로 좋아졌어요

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9번 댓쓴이 2019-07-12 (금) 16:12 4년전

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사과,바나나,고구마 이건 바로 효과 오던데 꾸준히 드셔보시는건 어떨까요??

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10번 댓쓴이 2019-07-13 (토) 02:15 4년전

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저도 그래요ㅠㅠ 유산균 먹는데도 잘 안나오고 스트레스 받네요ㅠㅠ

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11번 댓쓴이 2019-07-13 (토) 10:40 4년전

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알로에, 유산균, 청국장, 요거트, 노니, 푸룬주스, 돼지감자즙이 제가 바꿔먹는 루틴이에요ㅋ

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12번 댓쓴이 2019-07-14 (일) 11:16 4년전

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저는 진짜 엄청 매운거 먹고 그 다음날 신호 올때까지 아무 것도 안먹었어요!!!! 그리고 가볍게 산책이나 운동을 하니까 진짜 신기하게 변비 탈출했어요!!

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13번 댓쓴이 2019-07-15 (월) 22:19 4년전

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호박즙 추천드려요 저도 이거 하루에 하나씩먹는데 효과있네요

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14번 댓쓴이 2021-01-22 (금) 17:57 3년전

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푸른쥬스 추천합니다 먹으면 2시간이내에 직빵입니다ㅋㅋㅋ

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