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필라테스 안간지

글쓴이 2019-12-23 (월) 13:47 4년전 331

이게 운동을 꾸준히 가야되는데 잘안되더라구요ㅜ
6개월씩 끊는건데 2번째 끊는 거였거든요
곧 만기인데 한번 더 끊을까 말까 고민중이에요
필라테스 꾸준히 다니면 확실히 좋나요? 변화가 있어용??

속근육은 붙는게 느껴지는데 막 다이어트 그렇게 살이 빠지는게 아니라서,,
고민되용

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댓글 9건

1번 댓쓴이 2019-12-23 (월) 19:21 4년전

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살빠지는 용도가 아니라 코어근육 기르는 용 아닌가요? 살은 유산소 운동으로 따로 빼야할듯해요

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2번 댓쓴이 2019-12-23 (월) 20:37 4년전

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살뺄거면 엄청 큰 효과는 없을거에요,, 차라리 pt쪽으로

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3번 댓쓴이 2019-12-23 (월) 14:36 4년전

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* 비밀글 입니다.

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4번 댓쓴이 2019-12-23 (월) 14:38 4년전

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저도요 ㅋㅋㅋㅋ다이어트 효과는 별로 없는듯 해요 ㅠㅠ

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5번 댓쓴이 2019-12-24 (화) 09:07 4년전

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저도요 살이 점점 붙고잇어요 ㅠㅠ 다이어트해야되는데

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6번 댓쓴이 2019-12-24 (화) 16:15 4년전

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필라테스 어떤가요? 요즘 온몸이 뭉치고 자세도 안좋아서 필라테스 배워볼까 생각중인데 ㅠ

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7번 댓쓴이 2019-12-25 (수) 05:12 4년전

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필라테스 살뺴기 좋나요? 저 유연성도 안좋은뎅 ㅠㅠ 살은 뿌러가고 ㅠ

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8번 댓쓴이 2019-12-27 (금) 00:51 4년전

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저는 필라테스보다 플라잉요가가 훨씬 좋더라구용!!! 고소공포증만 없으시면 플라잉요가 한번 해보세여~ 유연성 눈에띄게 늘어요!

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9번 댓쓴이 2019-12-27 (금) 15:57 4년전

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맞아여 필라테스는 확 눈에 보이게 살이 빠지거나 그런건 아니져

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