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요가나 필라테스

글쓴이 2024-12-18 (수) 17:19 12일전 469

https://sungyesa.com/new/secret/690067

요가나 필라테스 해본 예사 있어? 둘중에 하나 해보고 싶은데 추천하는거 알려주라!!

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2024-12-18 (수) 20:28 12일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/690107

둘다 해봄
요가는 힐링 필테는 근육 조지기..?다른 운동임

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2번 댓쓴이 2024-12-18 (수) 23:49 12일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/690142

필테 개 재밌음
근데 둘다 유연성이랑 호흡 하는거 좀 따라줘야 할만해
유연성 없고 호흡하는거 잘 못하고 약간 몸치다? 그러면 1:1로 좀 배운다음에 그룹으로 하면 됨!

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3번 댓쓴이 2024-12-18 (수) 23:55 12일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/690145

요가는 안 힘든데 필라테스는 진짜 개개개힘듦.. 기초체력 없으면 필라테스는 좀 힘들거임 근데 재밌고 몇번 다니다보면 익숙해져서 할만해

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4번 댓쓴이 2024-12-19 (목) 11:47 11일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/690294

보통 둘다 있지않아? 난 갠적으로 필라테스가 더 운동하는 느낌 났어 ㅎㅎ

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5번 댓쓴이 2024-12-19 (목) 23:21 11일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/690575

필테는 진짜 넘 어렵다 갈비뼈 닫으란 말 아직도 이해가 안됨ㅋㅋ

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