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한달 안에

글쓴이 2025-08-28 (목) 14:52 17일전 215

https://sungyesa.com/new/secret/757839

한달 안에 5키로 감량 할 수 있을까...
혹시 한달 안에 5키로 감량한 예사 있어?
있으면 방법이나 비법 좀 알려줄 수 있을까?
하 ㅜ 한달 안에 5키로 감량해야하는데 자꾸 달달한 간식 생각남 ㅜ

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댓글 4건

1번 댓쓴이 2025-08-28 (목) 15:02 17일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/757850

한달안에 5키로 가능하지 식단+운동은 당연하고 음식 유혹을 얼마나 잘 떨쳐내느냐에 따라 더 뺄수도 혹은 못 뺄수도 있다 생각함

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2번 댓쓴이 2025-08-28 (목) 15:16 17일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/757852

혼자 어려우면 삭센다라도 맞아봐! 난 2달에 54 -> 47 뺏는데 운동은 1주일에 한번(?) 했나? 암튼 식단은 안해도 걍 잘 먹고싶지가 않아 먹긴 먹지만! 돈까스 이런거 먹었는데 식욕 조절 잘돼

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3번 댓쓴이 2025-08-28 (목) 15:48 17일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/757860

내가 의지 없다고 생각하면 병원 가서 식욕억제제 처방 받는 거 추천해

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4번 댓쓴이 2025-08-28 (목) 22:09 16일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/757982

식단만 잘 지키면 가능할듯 난 운동하면 보상심리 생겨서 그냥 많이 걸어..

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