하루 1캡슐! 한번! 한 4개월정도 양이 6~7만원 선! 백화점에도 있고 동네 약국에도 있고 그냥 피로개선용으로 비타민들 챙겨먹을때 같이 먹기 좋은? 피부탄력에도 좋다해서 아침마다 먹는 비타민중에 껴 있는 녀석임!

고강도 운동을 좋아해서 활성산소 줄여주거나 항산화 효과가 있는 영양제를 찾다가 코스트코에 할인할 때마다 구입해서 1년정도 꾸준히 먹고 있음
솔직히 내 몸 속에 활성산소 양을 눈으로 비교할 수도 없고 항산화도 상대적이라고 생각해서 객관적으로 증명할 방법은 없지만 운동 후 피로 회복에 도움이 되는 편이라고 생각해서 계속 먹을 예정 ! (부작용은 전혀 없었음 )