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    [우울증]

    멘탈 강해지는법

    총총쿙 2024-12-17 (화) 22:52 5일전 36
    https://sungyesa.com/new/mp/3318
    멘탈 강해지는 방법 따로 없나 ㅠ 진짜 나는 남들이 나를
    어떻게 보는지도 너무 신경쓰고 남들이 나 욕할까봐 전전긍긍하는데 진짜 주위에 내친구들 보면 그러던가 말던가 하는 멘탈 너무 부러워.. 나도 저렇게 되고싶다 ㅠㅠ


    댓글 3건
    나끼야마 2024-12-18 (수) 16:27 4일전
    주소 https://sungyesa.com/new/mp/3324
    나한테만 집중하면 강해진다고 하던데 정확한 방법은 잘 모르겠어
    아몬드오트밀 2024-12-18 (수) 18:29 4일전
    주소 https://sungyesa.com/new/mp/3327
    힘들긴 하지만 학교든 직장이든 동아리든 사람을 많이 만나보는게 도움이 됨
    그러다 보면 내가 뭘 해도 날 좋아해주는 사람, 뭘 해도 그냥 싫어하는 사람, 이도저도 아닌 사람, 다 만나게 되고
    물론 처음엔 진짜 힘들지만 그렇게 몇년 버티며 지나다 보니 어느 순간 덤덤해지더라고
    물론 날 이유없이 싫어하거나 눈치주거나 하면 여전히 짜증나지만.. 이젠 그냥 어쩌라고 싶을 정도로 덤덤해졌어
    후후야아 2024-12-22 (일) 14:32 15시간전
    주소 https://sungyesa.com/new/mp/3385
    강한 멘탈은 작은 성취의 반복에서 나올수있어
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