코수술후 멘탈관리

지금 당장 내 힘으로 바꿀 수 없는 것에 집착 하지 않아야 해. 누가 시켜서 한 수술도 아니고 내가 선택해서 한 수술인데 계속 우울해 해봐야 내가 내 스스로를 들들 볶을 뿐이고, 그래봐야 달라지는게 없거든. 더 나아가서는 주변인들까지 힘들게 만들게 돼. 어차피 재수술 시기도 정해졌는데 걱정하고 우울해하면서 남은 시간을 보내느냐, 조금이라도 빨리 회복 될 수 있도록 내 건강 살피고 관리하느냐 둘 중 하나잖아. 그리고 재수술 후에도 어차피 회복의 시간을 거쳐야할텐데 조금이라도 더 건강하면 회복도 빨리 될거임. 재수술 잘 되길 바랄게.

진심어린 조언해줘서 고마워..맞는말이야 내가 선택한수술이고 당장 바꿀수있는건 없지 맞아! ㅜㅠ 댓글 너무 고마워

많이 힘들겠다,,, 원하는 결과가 나오지 않아서 속상하고 거울 볼 때 마다 마음이 무너지겠다,, 그래도 남은 5개월동안 계속 이렇게 괴로워하면 더 힘들어 질거야 그래도 조금씩 일상으로 돌아오려고 노력해보는게 좋을 것 같아! 재 수술 잘 되길 정말정말 바랄게 힘내

나랑 상황이 비슷하네..ㅠ 너무 힘든것같아 이런심리가 내가 넘 바보같기도 하구…

산책하거나 무조건 밖에 나가서 걸어 지금 해결할수있는게 아니면 생각을 멈춰야해 힘내! 5개월 금방이야!!