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[수면장애]

수면장애글이 많아서 수면장애에 대한 개인적 고찰

아이스치 2025-10-08 (수) 19:54 8일전 31

https://sungyesa.com/new/mp/8013

개인적으로 운동해서 개선이 안되고

정신적 부분이 100%를 차지했음

여자친구랑 행복하고 걱정근심없을때 22:00~06:30 분까지 단 한번도 깨지않고 푹잤었음 출근해서도 컨디션1000%
진짜 그렇게 걱정근심 없이 잘때가 그립다 지금은 자격증에 공부에 취업에 너무 잡생각과 걱정이 많아서 잠을 제대로 못잠
꿈에서도 공부 취업걱정하고 있으니,,

이게 잘될거라는 징조든 뭐든 그건 먼 미래일 뿐이고

지금은 힘드네 나도

다들 힘내자

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