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[수면장애]

수면패턴

Wonhanunga… 2025-04-11 (금) 03:20 3일전 20

https://sungyesa.com/new/mp/5071

자야할때 못자고 자지 말아야 할때 잠들고 일상이 무너지니까 좋은 사람들은 기가막히게 느끼고 떠나버린다. 제때 못일어나 일정에 문제가 생기는것이 너무 두려워서 수면에 대한 강박이 생기니 잠드는게 더 어렵다.수면제를 먹고 눈감고 있으면 잠은 들지만 많이 바빠지는 시즌이 있어서 그러고싶지 않지만 약 복용을 멈추면 또 하루 경계가 모호해진다. 해질때 눈뜨는 기분은 최악이다. 하루를 망치는 기분

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