다이어트 한약 복용 6개월차인데
살빠지는건 진짜 도움 많이 받아서 8키로 정도
감량했는데 이게 단점이 새벽4~5시 잠들다가
이렇게 루틴 잡힐만하면 또ㅠ6~7시 해뜨는거 보고
잠드는게 일상인데.. 다음날 출근 지장도 있고
계속 약은 복용하니까 에너지는 또 돌아서
두개의심장 하이브리드가 된 너낌 ㅠㅠ
다들 불면 극복 어떻게 하는거야?
진짜 식욕 감퇴에 배고프다가도 일정 시간 놓치면 배가 안고파.. 그리고 땀 잘 안나는 체질인데 이거 먹구선 온몸에 땀샘터지고 기운 체력 맥스 찍는 상태랄까? 게임으로 따지면 무한 포션 돌리면서 사냥 돌리는 느낌으로 운동 안하고 약+적당한 식단만 하는데 지금 -8키로 찍었어..
윳시
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