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[우울증]

요즘 우울하네요

민소히잉 2024-12-07 (토) 22:50 6개월전 65

https://sungyesa.com/new/mp/3211

하는일마다 잘안돼고 너무 슬프고 이일저일 다하기가 싫네요 왜그럴까요 특히 10 11 12월달이
젤 머가 안풀리고 짜증 엄청나네요 하 정신과를 다녀야할까요 아님 잠을 푹잘까요 잠도 계속 자도 생각이 자꾸나는게 힘드네요

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댓글 1건

쐉수좨수술 2024-12-16 (월) 17:38 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3302

명상을 들으면서 자는것도 좋고 자기전에 노란색 조명으로 바꾸고 있어
유산균이랑 종합비타민 열심히 먹고 ㅎ
근데 혹시 모르니까 병원에 가서 검사하는게 좋을거 같아