허리디스크(추간판탈출증)는 척추 뼈 사이에 있는 디스크가 외부 충격이나 과도한 움직임으로 인해 탈출하거나 찢어져 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 장시간 앉아 있는 직업, 무거운 물건을 자주 드는 활동, 또는 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 증상으로는 허리 통증, 다리 저림, 근력 약화 등이 있으며 심한 경우 보행 장애까지 초래할 수 있습니다. 초기 치료로는 휴식, 약물, 물리치료 등이 권장되며, 증상이 지속되면 주사 치료나 수술이 필요할 수 있습니다. 예방을 위해서는 올바른 자세 유지, 규칙적인 운동, 허리에 무리가 가지 않는 생활습관이 허리디스크(추간판탈출증)는 척추 뼈 사이에 있는 디스크가 외부 충격이나 과도한 움직임으로 인해 탈출하거나 찢어져 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 장시간 앉아 있는 직업, 무거운 물건을 자주 드는 활동, 또는 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 증상으로는 허리 통증, 다리 저림, 근력 약화 등이 있으며 심한 경우 보행 장애까지 초래할 수 있습니다. 초기 치료로는 휴식, 약물, 물리치료 등이 권장되며, 증상이 지속되면 주사 치료나 수술이 필요할 수 있습니다. 예방을 위해서는 올바른 자세 유지, 규칙적인 운동, 허리에 무리가 가지 않는 생활습관이 중요합니다.
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