[다이어트]

알룬정

살이 급격히 찌기 시작하면서 처방받아보게 됐음 다이어트할때 제일 문제가 폭식 식단 조절하는게 제일 힘든데 이게 그럴때 도움이 많이 되긴함 자주 먹진 않고 정말 너무 조절이 안될때 보조식으로 도움을 받고자 먹는 중임

포만감을 주는데 좋다고 해서 지인 추천으로 먹어 봄 실제로 먹었을 때 포만감이 들긴 함 근데 그게 미친듯이 올라오는 식욕을 억제 시켜 줄 만큼의 포만감은 아니기 때문에 병원 처방약 수준으로 맹신 하면서 먹을 약은 아니지만 유지를하거나 평상시에 간식을 많이 먹는 사람한테는 충분히 도움이 될 수 있다고 봄 왜냐하면 내가 입이 심심 하다는 이유로 간식을 한두 개씩 집어 먹는데 간식이 당이 높다 보니까그게 식욕으로 이어지는 경우가 많은데 이걸 먹으면 기본적으로 어느 정도에 포만감이 생기다 보니까 입이 심심하다 라는 느낌이 상대적으로 줄어 들어서 간식을 먹는 빈도수가 이전과는 달라지긴 했음