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매일 먹었던건 아니고, 회식이나 고기먹는날 처럼 기름진 음식 먹은 날에만 섭취하였습니다. 생각보다 바로바로 화장실 신호가 오진 않았지만 이후에 변기에 앉아서 변 볼때마다 이게 뭐지 하고 깜짝깜짝 놀랐어요. 집에서 되도록이면 오래 쉴때 먹는게 더 나은것같았고 좀 그래서 손이 안가는 편인것같아요. 그래서 확실히 몸에서 흡수는 안되서 효과는 좋은 것 같아요.
일단 기름진 음식 먹고 나면 변에서 기름 나오는 거 보게 됨. 처음엔 좀 놀랐음. 체중 감량엔 효과 있었음. 하지만 기름진 음식 먹으면 가스와 설사 같은 부작용이 있었음. 그래서 식단 조절도 병행해야 함. 약에만 의존하지 말고 운동이랑 식단도 같이 관리해야 더 좋은 결과 나옴. 개인적으로는 도움이 됐지만 부작용이 있으니 신중하게 생각해봐야 함. 중요한 약속 때 먹지 마시깅
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