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40대 중반이고 락슈미 캡슐 처음 복용해봤어요. 지방 흡수 막아준다고 해서 기대했는데, 군것질 후엔 조금 기름진 변이 생기기도 했고요. 며칠 지나니 속도 편해졌고, 식욕도 줄어 살이 조금씩 빠지더라고요. 부작용은 기름진 가스랑 가끔 소화불량 정도였어요. 식습관만 잘 지키면 꽤 괜찮은 선택 같아요.
매일 먹었던건 아니고, 회식이나 고기먹는날 처럼 기름진 음식 먹은 날에만 섭취하였습니다. 생각보다 바로바로 화장실 신호가 오진 않았지만 이후에 변기에 앉아서 변 볼때마다 이게 뭐지 하고 깜짝깜짝 놀랐어요. 집에서 되도록이면 오래 쉴때 먹는게 더 나은것같았고 좀 그래서 손이 안가는 편인것같아요. 그래서 확실히 몸에서 흡수는 안되서 효과는 좋은 것 같아요.
일단 기름진 음식 먹고 나면 변에서 기름 나오는 거 보게 됨. 처음엔 좀 놀랐음. 체중 감량엔 효과 있었음. 하지만 기름진 음식 먹으면 가스와 설사 같은 부작용이 있었음. 그래서 식단 조절도 병행해야 함. 약에만 의존하지 말고 운동이랑 식단도 같이 관리해야 더 좋은 결과 나옴. 개인적으로는 도움이 됐지만 부작용이 있으니 신중하게 생각해봐야 함. 중요한 약속 때 먹지 마시깅
나****
입****
ㄳ****
