어깨통증

6,7번 경추 사이의 디스크가 살짝 돌출되어 신경을 눌렀다는 의사 선생님의 진단이 있었습니다. 그래서 어깨가 화끈거리고 심하면 팔까지 저렸습니다. 거의 10년간 어깨통증의 원인을 못찾다가 목디스크에 원인이 있다는 것을 찾았고 자세교정을 하기위해 노력중입니다.

어깨 저리시거나 화끈거리시는 분들 신경통일수도 있으니 꼭 목디스크진단도 같이 받아보세요

한쪽 어깨가 유독 아프고 그리고 그 통증이 목이랑 머리까지 올라와서 도수치료랑 주사까지 맞아봄. 효과는 단기적인 것 같음. 나아질려면 평소 자세를 정말 잘 유지하는 것이 중요하다고봄. 그리고 스트레칭도 꼬박꼬박해주고.

맨날 앉아만 있다보니 어깨 승모 다 뭉쳤다가 잘못 움직이다 담결려서 염증 생김.. 그냥 약 처방받아먹고 조심조심 움직이니까 나아졌음 평소에 운동으로 몸 잘 펴주는게 중요한 거 같음 그치만 하루에 앉아있는 시간이 길다보니 운동만으로는 안되고 평소 자세를 고쳐야 하는듯 ㅠ

회전근개 다쳐가지고 염증 나서 염증주사 몇번 맞고 물리치료도 많이 받았었는데 휴식을 많이 못하고 계속 운동해서 바로 나아지지는 못햌ㅅ어요 근데 지금은 열심히 치료받고 안아픕니다 염증이라 그런지 새벽에 맨날 아파서 깼는데 진짜 어깨부상은 조심하세요

어깨가 진짜 가만히 있어도 너무 아프고 운동도 안하고 아무것도 안했는데 팔도 못들 정도.. 병원 가니까 어깨에 염증주사? 놓아주심 어깨를 어디 부딫혓을수도잇고 아무튼 외부충격이라고 하는데 모르겠음 암튼 근육에 직빵으로 주사꽂는데 개아팠지만 바로 나아짐

아침에 일어날때나 무리해서 업무하면 목이 안돌아갈정도로 신경통이 심해서 신경차단술도받고 도수도받고 물리치료도 계속받았는데
주사치료는 저랑안맞는지 하고나면 더아파서 안받고도수치료가 제일효과좋음 도수는 섬세하게 잘하는 사람한태가야함..

어깨가 고질병으로 도수치료도 맞고 해밨지만 별효과 없었음
목도 거북목이라 아파서 어깨에 주사를 잘 놓는다고 해서 갔는데 맞은 당시에는 통증이 없었는데 하루 지나니 다시 아팠음
리도카인같은거로 일시적인 효과 아닐까 싶음

거북목이 심하고 평소 자세가 안 좋아서 그런가 어깨랑 목 건강이 굉장히 안 좋음 유튜브에서 어깨 스트레칭 영상 보면서 매일 따라하고 일상생활에서 자세 신경쓰면서 살면 좀 나아짐 뭐 그래도 안괜찮으면 병원 가야됨

앉아서 컴퓨터를 많이 보니까 어깨 통증이 자주 있어요. 스트레칭을 하거나 누워있으면 도움이 돼요. 심하면 한의원에서 침 맞으면 좋아요. 그리고 평소에 바른 자세를 유지하는 것이 가장 중요해요. 의자에만 계속 앉아있지 않고 한번씩 일어나 스트레칭을 해주면 좋아요.

IT 쪽에서 일을 하다보니까 모니터를 하루종일 봐야하고 야근까지 하니까 일자목에 어깨까지 잔뜩 말려서 어깨에 통증이 점점 심해지더라고.. 평소에 자세가 진짜 중요한거같아 의자에 앉아있을때 계속 신경쓰면서 어깨 펴주고 스트레칭도 해줘야해

목디스크가 뭔지도 모르고 거북목 일자목이 뭔지도 모르는 상황에서 지낸지 어언 10년정도 최근에 자고일어나면 어깨도아프고 목도아프고 뻐근하고 목은 그냥 내목이 아닌것같은 느낌
시간이 지날수록 통증이 너무심해져서 집근처 병원에서 주사도 맞아보고 주사가 비급여라 돈무지들어감ㅠㅠ 실비도 없는상황에서 주사랑 물리치료받으면 치료비가 무려 20만원 가까이나오니 이건 진짜 그런데도 차도가없어서 엠알아이 찍어보니 4.5번 디스크 허리까지 디스크있다는 진단ㅠㅠ수술 권유하길래 지금 수술받은돈도 없을뿐더러 목수술은 재발확률 높다길래 찾고찾은 결과 한의원 에서도 침치료로 치료된다길래 찾아간 한의원 봉침치료인가?그거 받으면 금전적으로도 그전물리치료 주사치료비의 10분의1가격 그런데 왠걸 한의원에서 침치료 받은지 며칠후 팔저림 현상없어짐 목이랑 어깨가 그전보다 훨씬 움직이기 수월함 지금까지 나는 뭕짓을 한거지 돈쓰고 몸배리고 ㅠㅠ
한의원에서 엠알아이 찍은 씨디 달라해서 줬더니 아픈곳만 콕 찝어 치료. 지금은 목 허리가 그전보다 훨씬좋닺

특별히 다친곳도 없는데 어깨가 아파서 정형외가 갔다. 엑스레이 찍어도 특별한에 없어 염증약이랑 물리치료만 간단하게 받고 감. 근육풀어주는 물리치료인것같고 가끔 이유없는 통증에 좋을듯하다. 가격도 별로 안비쌈

일단 회전근개 파열진단은 한달정도 넘었고 파열된지는 1년이 훨씬 넘음. 파열 이유는 아마 과사용인 것 같고 견갑하근 파열이고 물도 좀 찼음. 석회화도 조금 보였고 20대 초반인데 이 상태면 흔하진 않음. 일단 보존적 치료가 제일 좋지만 상태 보고 주사치료를 하던지 수술을 해야 함

운동때문에 잘못된건지 잠 자는 자세가 잘못된건지 며칠이 지나도 어깨 텅증이 안나아지길래 병원 가봄 아플 때 처ㅣ대한 빨리 가는게 정형외과 진료과목에는 좋은듯 약 먹고 안 쓰면 나아지겠다고 함 안쓰는게 일상생활하면서 어려우니 문제

다들 헬스잘못하거나
잠 제대로 못자면 경추나 목에 통증이오는데
이거 방치하면 안되고
바로 치료 받아야함
내가 일주일정도 병원안가고 버티다가 목 회전이ㅜ안됨 진짜 이거 목 아프면 바로 병원가야함
일상생활이 너무 고통스러움